“民間圣果”賽人參！這么吃，益腎養肝，補血美容抗衰老…功效了不得！

原標題：“民間圣果”賽人參！這么吃，益腎養肝，補血美容抗衰老…功效了不得！

入冬后，常常感覺疲勞體乏、眼睛干澀，皮膚晦暗無光澤；加上氣候干燥，讓人心浮氣躁、睡不安穩；偶爾還感覺眩暈耳鳴、腰膝酸軟……

其實這些都預示著我們的身體逐漸虧虛， 冬季天氣寒冷，應該趁著這時節好好的補一補！都說“ 春夏養陽，秋冬養陰”， 酸甜可口的桑葚就是一種不錯的滋補品， 《中國藥典》記載桑椹“補血滋陰，生津潤燥”。尤其適合冬季滋補。

早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫家也大力推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補血果”之稱。

中醫將藥食同源的中藥稱為“上藥”，桑葚可以說是上藥中的上藥，基本上男女老少皆宜， 男人吃了可補腎固精、女人吃了可養顏抗衰。

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一顆桑葚七味藥

平價補藥賽人參

據《本草綱目》記載：“桑葚，止消渴，利五臟關節，通血氣。久服不饑，安魂鎮神，令人聰明……”

歷代醫家認為，桑葚乃是桑的精華所結，味甘性寒，入心、肝、腎三經，益腎臟而固精，久服黑發明目，是滋陰、補血、生津、潤燥、通便的佳品，藥用價值高，宜滋補養生，改善體虛和亞健康。

從營養學角度看，桑葚富含活性蛋白質、氨基酸、維生素、 胡蘿卜素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，營養價值非常高。

養生堂專家講解“民間圣果”桑葚