飯后半小時，養(yǎng)生黃金期！做好這幾件事，強(qiáng)身健體、通暢胃經(jīng)
我們常說，飯后半小時是養(yǎng)生的“黃金時間”，調(diào)養(yǎng)好了不僅有助于食物消化，還對身體很多器官都有好處。
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早餐后半小時
早餐后半小時，我們可以敲打小腿外側(cè)的穴位
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