血糖居高不下，根源可能是氣虛！這樣補脾腎，控糖更輕松

原標(biāo)題：血糖居高不下，根源可能是氣虛！這樣補脾腎，控糖更輕松

在過去，中醫(yī)曾經(jīng)認(rèn)為糖尿病是由于腎陰虛導(dǎo)致的消渴熱，應(yīng)重在補腎。

然而作為名醫(yī)的施老先生則認(rèn)為，脾胃運化不足導(dǎo)致的氣虛，也是高血糖的重要原因，所以降血糖需要脾腎同補。

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脾腎同補

【肉桂小茶飲】

01材料

肉桂3克、紅茶3克、牛奶適量。

02做法

取肉桂打粉備用，紅茶用開水沖泡，然后濾去茶葉，加適量牛奶，再將肉桂粉撒入即可。

03功效

有溫經(jīng)通脈、散寒止痛的功效，適合脾胃虛寒、四肢怕冷的人。

經(jīng)常 口干、口渴的糖尿病患者，則適合飲用 薏米綠豆湯，薏米能健脾利濕，綠豆能清熱瀉火、滋陰。

或者取石斛5克、生地黃5克用開水沖泡作為代茶飲。石斛能滋陰清熱，生地黃能補腎滋陰，二者搭配還有益于潤腸通便。

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活血化瘀

施老先生的學(xué)生名醫(yī)祝老認(rèn)為，氣血不通容易使 血液循環(huán)代謝困難，以致于血糖居高不下，于是在此基礎(chǔ)上又提出了“ 活血化瘀”的思路。

糖尿病患者血瘀的癥狀表現(xiàn)主要有 手腳麻木、冰涼、手指頭有疼痛感、腳后跟疼、舌下瘀紫、頭疼等。適合用 柴葛根加丹參來舒經(jīng)活絡(luò)、擴張血管、生津養(yǎng)血，具體用法可咨詢醫(yī)師。

也可以用枸杞烏梅茶來調(diào)理。用烏梅2顆、枸杞1小把直接開水沖泡即可，有斂陰生津、滋補肝腎的作用。

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化瘀散結(jié)

國醫(yī)呂醫(yī)師更注重糖尿病并發(fā)癥的防治，比如對腎臟功能的保護。特別是 糖尿病腎病，要在健脾補腎、活血化瘀的基礎(chǔ)上，注意化瘀散結(jié)。

結(jié)可以理解成血瘀之后出現(xiàn)微小的腫塊，容易引起腰酸背痛等不適感。

我們可以將狗脊、續(xù)斷、桑寄生、木瓜等搭配在一起，有強腰護腎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，能幫助糖尿病患者保護腎臟健康。

穩(wěn)定血糖水平需要長期堅持良好的生活習(xí)慣和用藥方法，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)調(diào)養(yǎng)脾腎、化瘀散結(jié)，有利于改善糖尿病癥狀。

你還知道哪些控制血糖的好方法？或者有什么建議，可以留言告訴我們。