這種被你隨手丟掉的食物，竟是天然的“護胃法寶”！醫生也用它
脾胃是氣機升降的樞紐。秋季脾胃收斂，是腹脹高發的季節，加上節假日，很多人一不小心就吃多了……
胃脹的時候，胃蠕動紊亂，以排空減弱為主，使得氣體、食物、胃液都無法送至小腸，于是堆積在腸胃里面，綜合起來稱之為腹脹。
導致 胃脹的原因有很多，主要是由于胃動力缺乏。其次，暴飲暴食、飲食過量、消化不良等也會造成胃脹。
另外，精神壓力過大，情緒低落等狀態，會影響交感神經，按捺胃的活動和排空機能， 也是導致胃脹的一個原因。
那么秋季該怎么預防胃脹呢？快來看視頻了解下吧！
要想胃健康，就要注意飲食。下面大醫生以白蘿卜、雞內金和雞胸肉為材料，教大家做一道保護腸胃， 緩解秋季胃脹的美食
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- 編輯：王麗
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