這項指標異常波動，可能比過高、過低更可怕！專家公布“黃金標準”，避開危險區

原標題：這項指標異常波動，可能比過高、過低更可怕！專家公布“黃金標準”，避開危險區

通常，我們判斷身體的健康程度

離不開體檢單上的一些指標

很多人看到指標高了就想盡快降下來

但指標起伏太大卻未必是件好事

一種指標的波動竟能引發致命風險

不僅可能引起昏迷，嚴重的還可能致死

這項指標究竟是什么？

其實，大家都很熟悉這項指標

它就是我們常說的血糖

血糖水平起伏大為什么會有這些危害？

血糖水平應該穩定在什么范圍？

專家公布控糖金標準

記牢2個數字很重要

人人都知道，血糖太高傷全身

控血糖一直是高血糖人群的重點

但怎樣控糖是關鍵

日常控糖陷阱多

專家帶你走出三大控糖誤區

控制血糖離不開低糖飲食

但常見低糖食物居然暗藏風險

對我們的血糖影響非常大

這些食物有什么特點？為何需要警惕？

除了選對食物，飲食順序也很重要

吃對了，更有助于控糖

第一口應該吃什么？

到底該如何選擇飲食順序？

專家為您揭曉答案

今晚21:10鎖定北京衛視看《我是大醫生》

專家教您遠離血糖過山車

精彩內容，敬請期待

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