便秘的人別碰這些食物！專家公布“通便套餐”，治根本、無瀉藥，告別便秘一身輕

原標(biāo)題：便秘的人別碰這些食物！專家公布“通便套餐”，治根本、無瀉藥，告別便秘一身輕

船只在大海里航行，如果遇到礁石，就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。而在我們的腸道中，也可能存在“礁石”，醫(yī)學(xué)上稱為糞石，它是由長期沒能排出的大便形成的。如果糞石越來越大，可能撐開甚至 撐破腸壁，還可能 引起息肉、癌癥等后果。所以長期便秘也不能小覷。

在昨晚的節(jié)目中，林國樂醫(yī)生為我們提供了一張真實(shí)患者的糞石圖片，這塊糞石直徑長達(dá)10cm，比正常的腸道（6~8cm）都寬，而且重量也達(dá)到了50.3g。

生活中，有便秘困擾的人不在少數(shù)，尤其中老年人更常見。究竟哪些便秘可能引起糞石，甚至導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果？又該怎樣緩解磨人的便秘呢？

賈小強(qiáng)主任從醫(yī)30多年， 在治療便秘方面頗有經(jīng)驗(yàn)和心得，講究 治根本、無瀉藥，綜合治療，究竟有什么“法寶”？

「 本期專家 」