腳底經常長雞眼，挖了又長，到底該怎么辦？靠譜方法在這里~

原標題：腳底經常長雞眼，挖了又長，到底該怎么辦？靠譜方法在這里~

由于工作的需要，有些人要四處奔波，有些人則要一整天站著；還有些人為了追求美觀，喜歡穿著不合腳的鞋子……而這些人中，常常會出現腳底長 圓形硬痂的情況。

剛開始可能沒什么感覺，但時間久了，慢慢的可能就 一碰就疼，走路還出現了跛行，甚至剪掉后還會 重新長出，周而復始，實在是令人頭大……

這可能就是我們常說的長“雞眼”了~

“雞眼”的出現，不僅帶來了各種行動不便，還反復發生，難根除！為什么會長雞眼？又該如何科學應對呢？

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到底什么是“雞眼”？

“雞眼”的學名叫 肉刺，由于 皮損邊界清楚， 大小如針頭或蠶豆，顏色呈 淡黃或深黃色，周圍有透明的淡黃色環，形如雞眼，所以有了這一形象的名字。

它就像嵌在皮膚上的 圓錐形角質增生硬結，頂端凸起，數目不定，可以是一個也可以是好幾個。

而且雞眼也有“軟、硬”之分，其表現出來的癥狀也有差異。

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雞眼也有軟硬之分

①硬雞眼，走路疼痛

硬雞眼好發于 足底以及小趾外側、趾背等骨突出或易受壓摩擦處， 形狀比較小，質地比較硬。

雞眼的尖端可深達皮膚的乳頭層，在站立或行走時，往往因壓迫乳頭層的感覺神經末稍而引起劇痛，致走路艱難。

②軟雞眼，有臭味

軟雞眼多發生于相互擠壓的 相鄰兩個腳趾趾間，形狀比較大，質地比較軟，會凸出皮膚表面。由于腳趾之間較潮濕，會導致雞眼因被浸軟，變為 灰白色，同時還 伴有臭味。

雞眼其實并不只是長在腳上， 有部分的患者朋友也會出現在胳膊上，還有手上。

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好端端的為什么會長“雞眼”？

6大高危人群需警惕

當某處皮膚 頻繁受到摩擦，在過度的壓力下，該區域的皮膚就會逐漸增厚，發生 角質增生性損害，就有可能慢慢形成雞眼。尤其是以下幾類高發人群：

①長期穿不合腳的鞋子走路的人，尤其是女性，喜歡穿尖頭鞋、高跟鞋，腳部受壓過大。

②長時間站立的人，像超市售貨員、火車乘務員、門衛等。

③像 運動強度大的跑步、跨欄等運動員，腳底摩擦比一般人大，長雞眼的幾率也更高。

④骨骼或關節變形的人，像是拇指外翻、扁平足或弓形足等，雙腳受力不均，會造成足底某一處受壓特別大，也就更容易出現“雞眼”。

⑤肥胖。體重超標，腿腳處的負擔就會加重，腳底的摩擦力就會增多，容易出現雞眼。

⑥對于 年紀大、病程長的糖尿病人，由于下肢血管病變等，會影響局部組織的血液供應，“雞眼”問題會加重。

這類人則不要自己隨意亂摳剪，一定要 及時去醫院就診， 避免發展為嚴重的糖尿病足潰瘍和感染，導致截肢、甚至危及生命。

那長了雞眼，我們該怎么辦呢？

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長了“雞眼”怎么辦？

四招應對法

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初期磨除

發生雞眼初期，只是局部的硬皮增生，這時如果提早處理，可以避免皮下硬塊的生成。

建議每晚洗澡將腳 浸泡在溫水中，約 十分鐘后，再 用浮石磨除厚繭的部分， 磨除后可在腳上抹些乳液柔軟局部的皮膚。

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中期，雞眼膏

若是增厚的厚繭部位較深已無法用浮石做表面的處理，但還不會疼痛到影響行走時，建議用 雞眼膏或者雞眼貼治療。其中所含的水楊酸具有 軟化剝落角質的作用。

每隔數天重復一次，直到將尖端挖出為止。

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手術治療

部分人群通過上述的兩個方法都無法去除雞眼，或者雞眼出現了 破損、流膿等異常現象的話，一定要及時去就醫檢查， 采用專業的醫療手段去除雞眼。

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中醫療理

中醫認為雞眼是由于 氣血瘀滯、外感毒邪、內外相搏而外溢肌膚所致。所以消除雞眼可用 蒜+花椒+蔥白：

①先將患有雞眼的腳置于熱水中，待雞眼表皮軟化后，用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去；

②然后將 一瓣大蒜、8~10個花椒、些許蔥白，搗爛敷在雞眼上，外用紗布覆蓋并用膠布固定，每日換藥1次，一般連敷5次即可見效。但具體請遵醫囑。

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為什么“雞眼”反反復復？

出現雞眼后，一般來說是很難自愈的。但雞眼總是挖了又長，反反復復，怎么回事？

長時間拖著不處理的雞眼可能長到了 皮膚深層內，而你剪掉的只是表層部分，如果 沒有徹底將雞眼的根部挖出，雞眼就很容易復發。

另外，若你繼續穿著不合腳的鞋、長久站立，不去減輕體重， 腳部受到的摩擦依舊存在，雞眼也就反復出現了。

因此，預防“雞眼”反復，首先要做的是 免使腳部受壓，穿合適的鞋、正確走路姿勢等，另外就是用 科學的手法將雞眼的根部除去。

最后，小編還想提醒大家，最好不要自行嘗試剪下雞眼或是用手硬摳，不小心弄傷周邊的正常皮膚，容易造成細菌感染，可能演變為 蜂窩性組織炎， 亦或是更嚴重的感染性疾病。最好還是遵醫囑。

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