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    糖尿病前期,對全身的損害已經(jīng)開始!3個小物件1分鐘幫你自測

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2020-08-20
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    原標題:糖尿病前期,對全身的損害已經(jīng)開始!3個小物件1分鐘幫你自測

    據(jù)流行病學數(shù)據(jù)統(tǒng)計,糖尿病前期的人群已經(jīng)接近1.5個億,超過了確診為糖尿病的人數(shù)。

    糖前期不僅會讓血糖異常,還增加了其他疾病的患病風險,比如微血管并發(fā)癥、心腦血管疾病、腫瘤、癡呆癥等,需要大家提高警惕。

    很多人以為空腹血糖正常就不是糖前期,這是很片面的看法,就好比檢測一個城市的交通狀況,不能只看它非高峰期堵不堵車。

    因此,判斷是否屬于糖前期,要同時參考空腹血糖和餐后血糖。有一項指標過高,都需要進一步進行糖耐受量實驗檢查。

    在我國,糖尿病患者單獨空腹血糖高的人不到20%,單獨餐后血糖高的人卻達到60%,剩下20%的人空腹和餐后都高。

    單純空腹血糖高的人,往往伴隨有脂肪肝;空腹和餐后血糖都高的人最危險,特別容易變成糖尿病。

    很多并發(fā)癥在糖尿病前期已經(jīng)初露端倪,比如腎臟的病變、眼底黃斑的病變、神經(jīng)末梢的病變等。糖尿病前期人群中,有10%合并至少一種微血管病變。

    這里有3樣東西可以幫助我們自查有無并發(fā)癥。

    1

    尿微量白蛋白檢測試條

    高血糖容易損害腎功能,可以通過有無蛋白尿來檢測。有時候蛋白尿不明顯,就可以使用尿微量白蛋白檢測試條,能檢測出微量白蛋白。

    2

    一根毛衣針

    用一根毛衣針,稍微扎一下腳底,看看自己的痛覺是否變得不明顯。如果有痛覺減輕、觸覺不明顯的情況,要小心是神經(jīng)末梢并發(fā)癥。

    3

    一個搓澡巾

    糖前期伴隨肥胖的人,如果脖子上有一圈搓澡巾也搓不掉的黑色斑紋,就有可能是黑棘皮病,非常容易發(fā)展成糖尿病。

    一旦進入糖前期,其實就離糖尿病極為接近了,很多病變已經(jīng)開始,所以不能任其發(fā)展下去。只要治療得當,糖前期有望逆轉(zhuǎn)。

    你是否了解糖前期?關(guān)于預防糖尿病,你有什么心得或建議嗎?歡迎留言。

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