夏季洗澡千萬別干這事，當心血管遭殃！還有2件事，醫生也勸你少做…很多人都在危險的邊緣

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盛夏來臨，面對炎熱的天氣，誰都想貪貪涼，于是很多人開始放縱自己：上午喝杯冰鎮飲料，中午吃個涼菜，晚上洗個冷水澡，天天吹空調……然而，一味貪涼很容易損傷健康，甚至危及生命。

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冰鎮食品不離手

警惕3大健康危機

冰鎮食品堪稱夏季“神器”，一口下去，整個人都涼快了不少，不論是冰鎮啤酒還是冰鎮西瓜抑或是冰激凌，在夏季都是老少都愛吃的“搶手貨”，但它卻暗藏3大健康危機。

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可能誘發心梗

案例

50歲的張先生，因天熱吃了根冰棍，卻突發心前區劇烈悶痛，整個人大汗淋漓、煩躁虛弱、面如死灰。2小時后，張先生被緊急送醫，確診為急性心肌梗死……

小小的一根冰棍，明明是吃進胃里的，怎么會誘發心梗呢？

從解剖結構上看，食管緊貼著左心房，左心房的左側就是冠狀動脈，也就是說，吃冰鎮飲食時，食管受到的寒冷刺激，也會影響到冠狀動脈，很可能引起血管痙攣。

此時，冠狀動脈的管腔直徑明顯變小，斑塊之間就容易發生擠壓而破損，釋放出脂質內核（油脂），20分鐘之內就會造成血管管腔完全堵塞，很可能引起心梗或是猝死。

而且胃和心臟也只隔了一層隔肌，當有很多冰冷食物在胃里時，就像一個冰袋持續放在心臟下方，也可能引發血管“抽筋”。

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可能導致胃腸疾病

人體體溫在36.5℃左右，但冰箱冷藏層一般為5℃，冷凍層為-18℃。當你進食較多冰冷飲食時，一方面，它會 干擾正常的腸胃功能，從而容易出現腸鳴、腹痛、腹瀉等情況；

另一方面，也容易引起胃壁的血管收縮，導致胃黏膜血液供應受到影響，易造成 胃粘膜受損，甚至誘發胃炎等。

因此，腸胃功能較弱，有慢性胃炎、萎縮性胃炎、消化道潰瘍，以及肝硬化等疾病的人都不宜吃冰鎮食物。

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可能誘發細菌感染

前段時間，朋友圈有個新聞很火