冠心病的常見危險(xiǎn)因素，你身邊就有！每天吃點(diǎn)“它”，控血脂、防血栓，血管更健康

原標(biāo)題：冠心病的常見危險(xiǎn)因素，你身邊就有！每天吃點(diǎn)“它”，控血脂、防血栓，血管更健康

近年來，冠心病的發(fā)病率不斷上升

而且出現(xiàn)了越來越多的年輕患者

每年更有無數(shù)生命因它而消亡

這一切都在提示我們要重視心血管健康

所幸，隨著健康知識的傳播

人們對于冠心病的了解也更加深入

上周日關(guān)于冠心病的問答，你都答對了嗎？

跟著可可去看看答案吧~

【第一題】

關(guān)于冠心病，說法錯誤的是

A、心臟病就是冠心病

B、冠心病是心肌缺血的主要原因

C、冠心病可導(dǎo)致心絞痛

D、心梗是冠心病的嚴(yán)重后果

正確答案：A、心臟病就是冠心病

【解析】

心臟病并不是特指某一種疾病，而是一類疾病的統(tǒng)稱。從理論上講，由心臟原因直接導(dǎo)致的，或直接表現(xiàn)為心臟問題的疾病都叫心臟病。心臟病大致可分為三種：心血管疾病，即冠心��；心臟電路疾病，即心律失常；心臟結(jié)構(gòu)疾病，如瓣膜疾病、心肌疾病、心衰等。

正常情況下，心肌一般是不會缺血的，因?yàn)闄C(jī)體能夠智能調(diào)節(jié)其供血量。如：劇烈運(yùn)動時，冠狀動脈會發(fā)生擴(kuò)張，心肌供血量可達(dá)休息時的6~7倍。而一旦冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，就可能造成心肌缺血。因此，冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的原因。

冠心病會引起心肌缺血，當(dāng)心肌缺血為輕度時，一般不會出現(xiàn)心絞痛癥狀，或者運(yùn)動后可能出現(xiàn)心絞痛。這種情況，冠狀動脈堵塞多在70%以下。如果冠狀動脈堵塞75%以上，心肌中度缺血，就可能出現(xiàn)明顯的心絞痛，表現(xiàn)為心前區(qū)、胸骨后、腹部等部位疼痛等。

冠心病的全稱叫做“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”。當(dāng)冠狀動脈內(nèi)的斑塊發(fā)生破裂，形成血栓并完全堵塞血管，這部分血管供應(yīng)的心肌就會發(fā)生壞死，即心肌梗死。這是冠心病最嚴(yán)重的后果，如果搶救不及時，就會導(dǎo)致死亡。

【第二題】

冠心病的危險(xiǎn)因素有哪些？

A、“三高”

B、肥胖

C、吸煙

D、以上都是

正確答案：D、以上都是

【解析】

“三高”是指高血壓、高血脂、高血糖，它們可以作為冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。如果同時患有兩種及以上疾病，則會進(jìn)一步加速動脈粥樣硬化的形成，增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。

肥胖患者心臟負(fù)荷加重，血脂異常的幾率較高，容易增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。同時，肥胖容易促發(fā)高血壓、糖尿病等癥，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)相對更大。

香煙中的尼古丁、一氧化碳等有毒物質(zhì)會損傷血管內(nèi)壁，使得血液中的脂質(zhì)更容易堆積形成斑塊，誘發(fā)冠心病。此外，抽煙還會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量，更易導(dǎo)致心肌缺血。

【第三題】

下列說法錯誤的是

A、耳折征一定預(yù)示冠心病

B、足背動脈弱可能預(yù)示冠心病

C、常吃納豆對心血管好

D、吃對堅(jiān)果有助于養(yǎng)心

正確答案：A、耳折征一定預(yù)示冠心病

【解析】

臨床顯示，兩側(cè)耳垂有明顯折痕或褶皺，可能預(yù)示冠心病風(fēng)險(xiǎn)較高，但并不代表耳垂折痕就預(yù)示冠心病。此外，如果鼻根有皺褶，也可能預(yù)示患冠心病的概率比較大，皺褶越多，風(fēng)險(xiǎn)可能越高。

歐洲心臟病指南表示，人體外圍動脈與心臟血管疾病有一定的相關(guān)性。如果冬天腳的顏色發(fā)白發(fā)紫、足背動脈弱或兩側(cè)不一致，可能預(yù)示心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

大豆中含有豐富的卵磷脂，其具有乳化低密度脂蛋白膽固醇的作用，有助于降低動脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。而用大豆制成的納豆，不僅含有卵磷脂，更含有納豆激酶，能 幫助溶解血栓，抑制血小板凝固，起到防范血栓形成的作用。

堅(jiān)果中富含單不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于乳化膽固醇，降低血液中膽固醇含量，輔助預(yù)防冠心病。建議每天食用一小把（10~20g）即可，不宜過多，因?yàn)閳?jiān)果油脂含量豐富，長期過量食用，反而容易增加心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)。

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