眼干、口干超過這個時間，可能連累心肺腎！警惕這種免疫性疾病

原標題：眼干、口干超過這個時間，可能連累心肺腎！警惕這種免疫性疾病

隨著溫度回升，天氣也越來越干燥，不少人的“老毛病”又犯了：眼睛干，不能照陽光；嘴巴干，喝水也不管用；皮膚干，抹了保濕霜皮屑還是雪花一樣掉……如果這些干燥癥狀已經嚴重影響了日常生活，就要當心是免疫力出了問題！

案例

40出頭的潘女士從5年前開始，就總是眼干、口干、皮膚干，甚至牙齒也一片片脫落，最近更是渾身沒勁，半夜里一趟趟跑廁所。醫生診斷她這是典型的干燥綜合征，一種自身免疫性慢性疾病，必須接受規范治療，否則腎臟、肺部和關節等都可能受到損害……

為什么這個干燥癥這么厲害？它又和免疫力有什么關系？

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干燥綜合征是什么？

2步自查一下

干燥綜合征是典型的自身免疫性疾病，是由于血清中免疫因子異常增多，累及外分泌腺體發生反復的慢性炎癥，導致多種重要的分泌液減少甚至消失的疾病。

國外資料顯示，老年人群患病率為3％～4％，僅次于類風濕性關節炎。而我國調查顯示，30~60歲人群多發，其中90%的病人為女性。

有人會說，這眼干、口干太常見，怎么判斷自己是不是異常情況呢？這里我們可以通過2個方面初步自查：

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口腔癥狀

免疫力異常增高，容易使唾液腺出現慢性炎癥，導致唾液黏蛋白減少，對口腔粘膜、牙齒、牙齦等保護作用減弱。一方面可能造成固體食物吞咽困難，一方面還可能導致猖獗性齲齒、間歇性腮腺炎或口腔潰瘍等癥狀。

【癥狀提示】口舌發粘，講話時需要頻繁喝水，大塊食物需要伴著水送服；牙齒逐漸變黑，繼而小片脫落；舌面干、裂、發痛；潰瘍頻發；腮腺反復或持續腫大；有上述2~3個癥狀并持續超過3個月。

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眼部癥狀

淚腺受到自身免疫性炎癥的影響后，淚液黏蛋白分泌減少，無法滋潤和清潔眼部，容易出現干眼癥、結膜炎、角膜炎、反復化膿性感染等。

【癥狀提示】眼睛干澀、有反復的砂子進眼或砂磨異物感、少淚或無淚、眼瞼紅腫，每日需用人工淚液至少3次等，且持續時間超過3個月。

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干燥綜合征

不止是“干”這么簡單！

很多人以為干燥綜合征造成的后果就是“太干了”，殊不知除了眼干、口干之外，有三分之二的患者還可能出現全身性的損傷！

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皮膚：過敏性紫癜樣皮疹

皮膚分泌的油脂有保濕和抑制外來病菌的作用，如果免疫機制發生紊亂，就可能導致油脂分泌不足、皮膚變得脆弱敏感，出現各類慢性過敏性反應，比如紫癜樣皮疹。

【癥狀提示】有米粒樣大小、邊界清楚的紅丘疹，按壓后不褪色，多位于下肢。每次出現持續10天左右自愈，可留下褐色色素沉著。

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肺部：肺間質病變

雖然大部分患者沒有呼吸道癥狀，可仍有幾率出現肺部損傷，并且有20%~30%的幾率發展為肺間質纖維化，造成呼吸功能衰弱，小部分患者可能出現肺動脈高壓。肺纖維化患者，有幾率患上繼發性干燥綜合征。

【癥狀提示】輕度患者多有干咳癥狀，重度患者則可能有胸悶氣短、呼吸困難、全身乏力等癥。

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腎臟：腎功能下降

約50%的干燥綜合征患者存在腎損害，主要集中在遠端腎小管，少部分累及腎小球。

由于遠端腎小管參與鉀的重吸收，一旦受損可能導致大量血鉀流失，出現低血鉀，而血鉀過低又容易誘發心律失常、心跳驟停。此外還可能導致蛋白尿、低白蛋白血癥、腎功能下降等情況。

【癥狀提示】夜尿增多、肌肉酸痛、心慌、心悸，體檢時有微量尿蛋白或腎功能指標下降等。

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淋巴：系統功能紊亂

我們說干燥綜合征的根源在于自身免疫機制紊亂，而免疫細胞又大多來自于淋巴系統，因此對淋巴功能的影響也不小，患者的淋巴瘤發病率遠遠高于正常人群。

【癥狀提示】常規血檢時，可能有白細胞計數減少或血小板減少，嚴重時還有出血、感染現象。

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這些自身免疫性疾病

也需要警惕

干燥綜合征的根源，還在于自身免疫應答出現了錯誤，致使免疫系統對自身成分發動了無差別攻擊，才會不斷地造成損害。

自身免疫性疾病作為繼心血管疾病、癌癥后威脅人類健康的第三大殺手，已經被列入我國十類重大疾病。除了干燥綜合征，還有一些同類型的病癥也十分常見，需要大家多加注意。

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類風濕關節炎

中老年婦女高發，多侵犯關節，出現反復發作的關節炎癥，破壞關節穩定性，最后可能導致不同程度的活動障礙或關節畸形。

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系統性紅斑狼瘡

育齡女性高發，可累及多個器官系統，常有發熱、面部紅斑、關節痛、脫發、口腔潰瘍等癥狀。

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橋本氏甲狀腺炎

又叫慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，發病緩慢、病程較長，甲狀腺往往隨著病情加重而逐漸腫大，導致甲狀腺功能紊亂。有一定家族遺傳性，而且常常合并有其他疾病，如：惡性貧血、糖尿病、腎上腺功能不全等。

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硬皮病、皮肌炎

硬皮病為女性好發皮膚病，表現為皮膚組織異常增生，早期多有紅斑、瘙癢和水腫等癥狀，后期增厚變硬，皮下組織鈣化，最終可能導致皮膚萎縮。

皮肌炎則是皮膚和肌肉萎縮后，表現為極度無力的病癥，特別是老年人，如果出現皮肌炎，往往可能伴隨有惡性病變。

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干燥綜合征怎么防？

免疫平衡是關鍵

雖然自身免疫性疾病的成因較為復雜，但關鍵仍然離不開人體免疫力。如果能避開那些容易讓免疫失衡的因素，盡力保持一個較好的免疫水平，無疑能大大降低患病率。

具體要怎么做呢？我們可以從2方面入手：

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遠離易讓免疫失衡的因素

從外部環境來說，潮濕、陰暗、封閉的空間更易藏匿大量病原體，長期生活在這樣的環境中，容易讓免疫系統時刻處于應激狀態，隨時有崩潰的可能。

從人體內部環境來說，長期或反復存在的慢性炎癥，容易加重免疫負擔，促使血清中免疫球蛋白數量持續增多，誘發干燥綜合征等自身免疫性疾病的幾率大大增加。

因此我們一是要注意保持溫暖、干燥、潔凈的居家環境，二是要及時發現炎癥病灶并積極治療，不要將慢性炎癥放任不管。

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為免疫添“動力”

春季是各類感冒、過敏、皮膚病、炎癥的高發期，此時要注意防病毒、強免疫。目前沒有直接補充免疫力的特效藥，但有許多藥物或食材當中，含有調節免疫功能的成分，比如活性乳酸菌、生物活性肽、維生素E、卡介苗等，如有需要，可以適當使用。

日常增強免疫力，我們可以自制“三二一”配方奶， 有助于改善營養不良、疲乏無力、體重下降等問題，同時還有助于增強免疫力。

自制配方奶

【材料】牛乳乳清蛋白、大豆蛋白質粉（蛋白質含量高于90%）、大豆磷脂粉。

【做法】先按3:2:1的比例調配，用溫水沖服即可。

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