身體這些部位太干凈，反而易招致疾病！真正該“清潔”的這三個地方，可別忽視~

原標題：身體這些部位太干凈，反而易招致疾病！真正該“清潔”的這三個地方，可別忽視~

愛干凈、講衛生一直被認為是好習慣，很多人平時就喜歡頻繁地去清潔身體，每天掏耳朵、摳鼻子，一天洗三四次臉，刷三四次牙……可你知道嗎？有時候， 你所謂的“愛干凈”，反而可能成為疾病誘因，甚至讓疾病反反復復，久治不愈！

常掏耳朵易誘發炎癥；常摳鼻子會破壞鼻腔內的黏膜；常洗臉會讓皮膚角質層變薄，變成敏感性肌膚……由此可見，有些地方真沒必要太干凈，保持正常清潔即可！尤其是以下三處，更得注意！

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摳肚臍，傷內臟

很多人的肚臍眼中都會有黑黑的“泥”，有的還可能有點異味，因而不少人習慣每天清洗，更有甚者直接上手摳。

肚臍眼的泥是 灰塵堆積久了，同時也是 皮膚新陳代謝過程中，死亡脫落的表皮細胞、皮脂腺分泌的皮脂、污物等。再加上肚臍眼深受細菌的“喜歡”，因此， 清洗是必要的，但是過度清洗，或隨便清洗，則可能釀成嚴重后果！

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刺激內臟

肚臍眼對 內臟的神經反射依舊存在。清洗不當會 對腹腔內的內臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統的不適，比如肚子疼。

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導致發炎或感染

肚臍眼的肌肉組織非常薄，又有豐富的毛細血管，經常摳肚臍眼或是操作不當引起破皮，輕者會引起 臍炎，局部出現膿性分泌物，有發紅、發臭癥狀；重者 引起消化道不適，感染擴散可形成腹壁感染、膿腫，或是腹膜炎甚至敗血癥。

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健康“晴雨表”

中醫將肚臍眼稱之為 “神闕”，其被認為是 能量供應站，掌管著祛病強健、養生延年以及健脾胃等功效。

肚臍的“泥”并非全無好處，其能 保持肚臍溫度，避免熱量散發過快，損傷胃腸功能，因而一般 每月清理一次即可。

清理方法：可以用棉簽蘸一點身體乳或橄欖油涂在肚臍內，待污垢軟化后，再用蘸了水的棉簽輕輕擦拭干凈、再擦干即可。

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清腸毒、排宿便

可能損傷免疫系統

“清腸排宿便，排出毒素、美容養顏更健康”是很多人深信不疑的，因而很多人盲目選擇吃一些清腸茶等。

但小編今天想要告訴你，在現代醫學上，根本就 不存在宿便這個概念，腸道內也沒有毒素的存在！而且，腸道如果被清理得太干凈，或許還會影響健康：

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影響消化功能

一些清腸茶中可能含有 瀉藥成分，如 番瀉葉、大黃、蘆薈等，不僅會 對腸道產生強烈刺激，影響其消化、吸收、排泄功能，還可能導致 機體營養吸收障礙，誘發脫水，甚至昏厥。

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降低免疫力

腸道有“第二大腦”之稱，其 健康程度會直接影響人體免疫力！長期使用含中西藥成分的清腸道排毒類產品，對腸道所形成的刺激作用會使 腸道內微生態失衡，內環境趨于惡性循環，人體免疫力也隨之受影響。

專家提醒：好腸道不是洗出來的，一兩天沒排便也很正常，若平常大便偏干、排便困難、需要潤腸通便的人，每天的飲水量最好不要低于2000毫升；另外日常飲食也要增加膳食纖維的比例，如有需要，也可求助醫生。

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盲目用洗液，洗出婦科病

由于女性的私處構造比較特殊，透氣性和通風性不太好，容易滋生細菌，因而不少女性認為“洗洗更健康”，即私處一定要時常清洗、殺菌，這樣才能防止炎癥和感染，避免瘙癢等不適。

然而有研究表明， 經常使用陰道洗液的女性比不使用的女性，患盆腔感染的幾率增加75%！ 此外還有以下三大危害：

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破壞陰道菌群

正常情況下，陰道內存在各種微生物，其中像乳酸桿菌等有益菌可以將陰道細胞內的糖原分解成乳酸， 使陰道維持一定的酸度，從而限制致病菌繁殖。

而經常用抗菌劑、清洗劑等清洗，往往在把有害細菌沖洗出陰道的同時，連帶把一些有益菌也殺死了， 打破了原有的酸堿平衡狀態，失去防疫能力，陰道也就無法實現自我保護，更易得婦科疾病！

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傷害皮膚

私處的皮膚十分嬌嫩，如果 頻繁過度清潔，容易加速養潤因子的流失，失去天然的保護屏障，導致 私處出現干燥、瘙癢的癥狀。

專家提醒：女性每天用 清水清洗外陰即可，保持衛生干燥，尤其是性生活前后要清洗；在 沒有疾病或炎癥時，不要使用任何洗液；若有癥狀，要及時就診，并在醫生的建議下酌情使用。

有些地方不宜太干凈，而有些應該多關注的地方，反而很多人都忽略了，污垢、廢棄物等正在悄悄堆積，影響機體正常運行。

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洗澡不洗腋下和腳趾，藏污納垢

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搓洗腋下，增強免疫，寬胸理氣

腋下是我們在日常生活中鮮少觸碰到的部位，洗澡時也很容易忽視，但是腋下汗腺發達，很容易 產生臭味，也是 細菌喜歡寄居的部位之一，因此應該認真清洗。

另外，從西醫角度來說，腋下不僅分布了汗腺，還有很多 神經、血管、淋巴組織，經常搓洗腋窩，可以 幫助改善身體的血液供應，增強免疫力。

從中醫理論上來看，腋窩有一個非常重要的穴位