最新研究：輕度脂肪肝也會增加死亡風險！逆轉脂肪肝，這些誤區別中招，否則更危險

原標題：最新研究：輕度脂肪肝也會增加死亡風險！逆轉脂肪肝，這些誤區別中招，否則更危險

今天的文章開始之前，我們先來看一個案例：

案例

53歲的趙先生，在一年前的體檢中發現了輕度脂肪肝，但他忙于交際應酬，也沒怎么上心，照樣大吃大喝。

然而最近他總是覺得精神不濟，很容易疲憊，就醫檢查才發現，脂肪肝已經從輕度變成了重度，轉氨酶也有所升高。醫生說，如果再不重視，肝功能會一步步受損，最后可能導致肝硬化甚至肝癌。

現如今， 脂肪肝已成為我國第一大肝臟疾病。2015年發布的《中國脂肪肝防治指南》顯示，我國成人脂肪肝患病率達 12.5%~35.4%。

在一些大城市， 每3個人中，可能就有1個脂肪肝患者。而且年輕人由于飲食習慣差、長期久坐等，已經成為了脂肪肝的“主力軍”。

但肝臟是個“沉默的器官”，而且具有強大的代償能力，即使功能受損也很容易被忽視，從而埋下一系列健康隱患。

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3個小癥狀

可能提示脂肪肝

肝臟是脂類合成、運轉和利用的場所。正常情況下，從胃腸道吸收而來的脂肪通過血管進入肝臟，與肝臟中的載脂蛋白結合，形成脂蛋白后就進入血液循環。因此，脂肪一般不會在肝臟堆積。

如果脂肪代謝過程異常，或是高脂食物等攝入過多時，脂肪在肝臟內越積越多，就會形成脂肪肝。出現以下癥狀，就要警惕是不是脂肪肝來襲。

①乏力：主要表現為運動疲勞難以恢復、起床后疲乏、右上腹不適等。

②眼睛睜不開：蛋白質和維生素的合成都在肝臟進行，如果肝臟代謝出現問題，蛋白質合成不充分，身體就會水腫，首先表現在最薄弱的位置