六味地黃丸補腎只排第二？其他中成藥排多少

　　中醫(yī)認為腎乃是人為先天之本，腎藏精，主骨生髓，上通于腦，所以腎虛的人往往感覺不振，頭暈目眩，無法集中注意力，在性生活中，也容易導致早泄、陽痿。

　　因此如何補腎也是男性關心的話題，常見的補腎方法無外乎兩種，一種是通過食療，例如吃韭菜，生蠔等食物，另一種就是通過藥物，例如六味地黃丸，金固鎖精丸等等。

　　有一段調侃男人的話：“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，可見枸杞對男人的好處，海萃人參則有“男人的人參”之稱，將這兩種材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬漢。

　　食用方法：海萃人參1克，枸杞20粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右飲用。

　　那么市面上那么多補腎的中成藥到底哪個性價比最高，哪個又是人們經常購買的，今天的文章就來告訴大家！

　　成分：主要成分是淫羊藿、狗脊、鹿角膠、覆盆子、鹽菟絲子、鎖陽、龜甲膠、續(xù)斷、金櫻子、熟地黃、炙黃芪、山藥、炙甘草等。

　　適宜人群：適用于腎陽虛的人群，如果是因為腎陽虛導致的精冷、頭暈乏力、體虛、性欲減退、腰酸、不振，以及失眠健忘、夜尿多等等一些癥狀，就可以服用龜鹿補腎丸來調養(yǎng)，能有很不錯的效果。

　　服用方法：一般是一天兩次，一次1-2瓶蓋的藥量。但感冒發(fā)熱病人不宜服用，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。

　　適宜人群：適用于腎虛的人群，對于腎功能減退、虛火所致的眩暈、耳鳴、腰痛、消渴等等癥狀都有很好的效果。

　　適宜人群：適用腎虛并有遺精、滑精現(xiàn)象的人群，服用金鎖固精丸能有很好的效果，對起到很好的一個固澀作用，改善遺精、早泄等一系列問題，還能同時調理腎虛的其他一些并發(fā)癥，比如不振、乏力、腰酸、耳鳴等等。

　　服用方法：空腹用淡鹽水或溫開水送服，每次9g，每天2次，服藥期間，不宜辛辣、油膩食物及飲酒，勞逸結合，防止過度疲勞或高度緊張，睡眠。

　　成分：主要成分有狗腎、驢腎、鹿腎、炙淫羊藿、鹿茸、鎖陽、續(xù)斷、牛膝、海馬、巴戟天、仙茅、覆盆子、蛤蚧、山茱萸、鹽葫蘆巴、鹽杜仲、鹽補骨脂等等。

　　適宜人群：適用于腎陽虛的人群。對于腎虧、腎陽不足的男性，有很好的補腎壯陽的作用，能夠改善腎陽虛導致的萎靡、乏力、腰酸、怕冷、滑精甚至是陽痿等問題。

　　服用方法：口服，一次1—2丸，一日2次，淡鹽水送下。但服藥期間要注意飲食不要生冷刺激，另外性生活也要，以免影響藥效。

　　荸薺清洗干凈剝掉外皮，切小塊狀砂鍋里放入水，倒入荸薺塊開鍋后倒入冰糖，小火熬10分鐘。（冰糖可隨個人喜好適量添加）5最后一兩分鐘的時候，倒入枸杞，悶一會即可。（枸杞不宜煮太久）6成品圖成品圖成品圖，健康養(yǎng)生茶。

　　將水發(fā)銀耳切碎，紅棗洗凈雪梨切丁煮鍋里加入水、銀耳、雪梨、紅棗、枸杞子、冰糖一起煮撇沫子，改小火煮30分鐘，直至銀耳粘稠即可甜美的冰糖銀耳雪梨湯。

　　準備原材料：紅薯、紅棗、紅糖、老姜；2紅薯洗凈，去皮，切成方塊；老姜洗凈，削掉老姜皮，切片處理；3紅棗用清水浸泡十幾分鐘，然后洗掉紅棗上的灰，雜質；4煮鍋里倒入適量清水，燒開；5將紅薯、姜片放進鍋里用中小火煮；6紅薯快煮熟時，放入紅棗；7倒入紅糖，攪拌均勻，略煮；8煮好的紅薯姜湯稍稍放涼，即可食用。

　　將雪梨洗凈去皮2切成小塊兒3放入料理機中，加入礦泉水打一分鐘左右就可以了。可以稍微加熱再飲用！

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