男性壯陽(yáng)食品薈萃家庭四大細(xì)節(jié)最易致癌(組圖)

　　近期，一篇名為《完美保健品“死亡名單”調(diào)查》的文章在互聯(lián)網(wǎng)上廣泛流傳，文中稱完美保健品已致使50多人死亡、致病、殘疾。繼廣東省藥監(jiān)局、廣東省疾控中心再次認(rèn)定“完美蘆薈礦物晶”安全無(wú)毒后，中國(guó)保健協(xié)會(huì)昨天又?jǐn)y數(shù)名專家力挺完美產(chǎn)品的安全，中國(guó)質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)葉更對(duì)該送檢機(jī)構(gòu)提出了質(zhì)疑。

　　保健協(xié)會(huì)方面稱，首先，“完美蘆薈礦物晶”是國(guó)家正式批準(zhǔn)的保健食品，上市前其產(chǎn)品質(zhì)量已經(jīng)得到了國(guó)家監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的多次檢測(cè)認(rèn)定；其次，在國(guó)家行政部門歷次監(jiān)督抽查中，也從未發(fā)現(xiàn)“完美蘆薈礦物晶”存在質(zhì)量問(wèn)題。葉則將矛頭直指送檢的推斷有誤。他表示，鋅元素在“完美蘆薈礦物晶”中含量符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，而有關(guān)卻錯(cuò)把保健品中微量元素的含量與食品要求作對(duì)比。……》》

　　近日，網(wǎng)上廣泛的“香蕉患癌”說(shuō)法對(duì)海南香蕉產(chǎn)業(yè)造成重創(chuàng)。海南省農(nóng)科院植保所所長(zhǎng)陳綿才研究員對(duì)“香蕉患癌”說(shuō)法進(jìn)行：香蕉染病植株一般不會(huì)掛果，即便掛果也達(dá)不到商品蕉的標(biāo)準(zhǔn)。正如很多植物都會(huì)感染病癥一樣，水稻有稻瘟病，檳榔有黃化病，這些病會(huì)造成減產(chǎn)或性的損失，但染病植株所產(chǎn)果實(shí)不會(huì)對(duì)人體造成。……》》

　　受高原槽東移和冷暖空氣的共同影響，未來(lái)三天，西南地區(qū)、江南南部、華南等地將多陰雨天氣，一般以陰有小雨或陣雨為主，部分地區(qū)有中到大雨或雷陣雨。未來(lái)三天全國(guó)天氣具體預(yù)報(bào)如下：

　　青藏高原東部、中部偏北地區(qū)、東南部、中東部、遼寧東部有小雨（雪）或雨夾雪；新疆西部部分地區(qū)、東南部、西南地區(qū)大部、江南東南部、華南大部等地陰有小雨或雷陣雨，局部地區(qū)有中雨。中東部、華北中北部、東北地區(qū)、山東半島等地將有4～6級(jí)偏北或偏南風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

　　北疆西部和天山地區(qū)、青藏高原東部部分地區(qū)、東北部、西北部和東南部、中東部等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、青海東部、甘肅隴西東部和甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南大部以及華南大部等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)有4～6級(jí)偏北風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。東部海區(qū)有6～7級(jí)偏北風(fēng)。

　　青藏高原東部的部分地區(qū)、大部、東北部等地的部分地區(qū)等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、甘肅甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南部偏南地區(qū)以及華南等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)南部、山東半島等地有4～5級(jí)偏北風(fēng)。東部海區(qū)有5～7級(jí)偏北風(fēng)。南疆部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。……》》

　　上海男性正常標(biāo)準(zhǔn)參考值，上世紀(jì)80年代末為每毫升1.2億條精子，現(xiàn)在僅為每毫升2000萬(wàn)條；在上海6對(duì)生育期夫婦中有1對(duì)存在不孕困惑；男性精子數(shù)明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關(guān)。例如長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，都會(huì)使得他的私密部位受到，從而使供應(yīng)動(dòng)脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，生殖器處于擠壓變形的狀態(tài)，必將影響其功能。

　　專家，男性不宜久坐過(guò)軟的沙發(fā)，開(kāi)車兩小時(shí)要活動(dòng)15～20分鐘。經(jīng)常做會(huì)陰部的收縮運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次十幾分鐘，這樣不但可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，更能起到強(qiáng)力的助性效果。

　　蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　驢肉--俗話說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。……》》

　　這位“太婆”是老中醫(yī)，針對(duì)干黃皮膚給出了這么一個(gè)方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見(jiàn)的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會(huì)配好，一點(diǎn)都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點(diǎn)，研末的時(shí)候研3遍才夠細(xì)（一般的中藥店都有研磨機(jī)）。

　　用法是：晚上睡覺(jué)前，冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許（即沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)法的紅辣），可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請(qǐng)停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　全麥包是面包中最低熱量，如果你是無(wú)包不歡的話，就你早餐或者tea time吃個(gè)全麥包填填肚子！

　　外國(guó)好多減肥餐單都會(huì)set燕麥片做早餐主打菜式，一來(lái)低卡，二來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。今天開(kāi)始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

　　醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，人們?nèi)艚?jīng)常對(duì)身體的五個(gè)部位進(jìn)行刺激，就能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。下面，分別對(duì)五個(gè)部位作簡(jiǎn)單介紹。

　　前胸：摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì)，能體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年的作用。

　　脊柱：按摩脊柱可器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的與的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，器官而健身。

　　醫(yī)院腫瘤科主任程剛教授認(rèn)為，不良的家庭對(duì)腫瘤的形成有一定的影響，有時(shí)可能成為致癌因素。以飲食習(xí)慣為例，一家人如果都喜歡吃腌制的泡菜，他們可能因同時(shí)攝入泡菜中的苯二胺致癌物，而患同類疾病。

　　還有一種致癌因素是沒(méi)有做好病毒的“隔離”措施，導(dǎo)致家中多人患癌。程剛教授就遇到這樣的病例：姐姐患肝癌不到一年，妹妹也同樣患上了肝癌。患病原因是家庭傳染，

　　因?yàn)榧胰嗽谥�道姐姐患乙肝的情況下，沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的“隔離”，導(dǎo)致妹妹傳染上乙肝病毒，隨著病情的加重，最終轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

　　綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。

　　西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　根據(jù)國(guó)外婦科醫(yī)師的實(shí)驗(yàn)，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見(jiàn)的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕。

　　因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。3.方便夫妻肌膚之親。……》》各位網(wǎng)友：大家好！首先，感謝各位對(duì)《生活提示》的厚愛(ài)與關(guān)注！正是在你們的關(guān)愛(ài)與下，《生活提示》才由一個(gè)“小芽”慢慢地長(zhǎng)成了現(xiàn)在的“小樹(shù)”。最近，人民網(wǎng)主頁(yè)進(jìn)行了改版，《生活提示》的也進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整：現(xiàn)在的在人民網(wǎng)主頁(yè)中間有一個(gè)版塊叫《獨(dú)家》。在這里您可以找到《生活提示》。發(fā)布的時(shí)間也與以前相同：每周二、四、六發(fā)布。再次感謝各位網(wǎng)友的支持！同時(shí)也請(qǐng)您為本欄目提出寶貴意見(jiàn)！

　　近期，一篇名為《完美保健品“死亡名單”調(diào)查》的文章在互聯(lián)網(wǎng)上廣泛流傳，文中稱完美保健品已致使50多人死亡、致病、殘疾。繼廣東省藥監(jiān)局、廣東省疾控中心再次認(rèn)定“完美蘆薈礦物晶”安全無(wú)毒后，中國(guó)保健協(xié)會(huì)昨天又?jǐn)y數(shù)名專家力挺完美產(chǎn)品的安全，中國(guó)質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)葉更對(duì)該送檢機(jī)構(gòu)提出了質(zhì)疑。

　　保健協(xié)會(huì)方面稱，首先，“完美蘆薈礦物晶”是國(guó)家正式批準(zhǔn)的保健食品，上市前其產(chǎn)品質(zhì)量已經(jīng)得到了國(guó)家監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的多次檢測(cè)認(rèn)定；其次，在國(guó)家行政部門歷次監(jiān)督抽查中，也從未發(fā)現(xiàn)“完美蘆薈礦物晶”存在質(zhì)量問(wèn)題。葉則將矛頭直指送檢的推斷有誤。他表示，鋅元素在“完美蘆薈礦物晶”中含量符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，而有關(guān)卻錯(cuò)把保健品中微量元素的含量與食品要求作對(duì)比。……》》

　　近日，網(wǎng)上廣泛的“香蕉患癌”說(shuō)法對(duì)海南香蕉產(chǎn)業(yè)造成重創(chuàng)。海南省農(nóng)科院植保所所長(zhǎng)陳綿才研究員對(duì)“香蕉患癌”說(shuō)法進(jìn)行：香蕉染病植株一般不會(huì)掛果，即便掛果也達(dá)不到商品蕉的標(biāo)準(zhǔn)。正如很多植物都會(huì)感染病癥一樣，水稻有稻瘟病，檳榔有黃化病，這些病會(huì)造成減產(chǎn)或性的損失，但染病植株所產(chǎn)果實(shí)不會(huì)對(duì)人體造成。……》》

　　受高原槽東移和冷暖空氣的共同影響，未來(lái)三天，西南地區(qū)、江南南部、華南等地將多陰雨天氣，一般以陰有小雨或陣雨為主，部分地區(qū)有中到大雨或雷陣雨。未來(lái)三天全國(guó)天氣具體預(yù)報(bào)如下：

　　青藏高原東部、中部偏北地區(qū)、東南部、中東部、遼寧東部有小雨（雪）或雨夾雪；新疆西部部分地區(qū)、東南部、西南地區(qū)大部、江南東南部、華南大部等地陰有小雨或雷陣雨，局部地區(qū)有中雨。中東部、華北中北部、東北地區(qū)、山東半島等地將有4～6級(jí)偏北或偏南風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

　　北疆西部和天山地區(qū)、青藏高原東部部分地區(qū)、東北部、西北部和東南部、中東部等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、青海東部、甘肅隴西東部和甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南大部以及華南大部等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)有4～6級(jí)偏北風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。東部海區(qū)有6～7級(jí)偏北風(fēng)。

　　青藏高原東部的部分地區(qū)、大部、東北部等地的部分地區(qū)等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、甘肅甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南部偏南地區(qū)以及華南等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)南部、山東半島等地有4～5級(jí)偏北風(fēng)。東部海區(qū)有5～7級(jí)偏北風(fēng)。南疆部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。……》》

　　上海男性正常標(biāo)準(zhǔn)參考值，上世紀(jì)80年代末為每毫升1.2億條精子，現(xiàn)在僅為每毫升2000萬(wàn)條；在上海6對(duì)生育期夫婦中有1對(duì)存在不孕困惑；男性精子數(shù)明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關(guān)。例如長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，都會(huì)使得他的私密部位受到，從而使供應(yīng)動(dòng)脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，生殖器處于擠壓變形的狀態(tài)，必將影響其功能。

　　專家，男性不宜久坐過(guò)軟的沙發(fā)，開(kāi)車兩小時(shí)要活動(dòng)15～20分鐘。經(jīng)常做會(huì)陰部的收縮運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次十幾分鐘，這樣不但可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，更能起到強(qiáng)力的助性效果。

　　蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　驢肉--俗話說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。……》》

　　這位“太婆”是老中醫(yī)，針對(duì)干黃皮膚給出了這么一個(gè)方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見(jiàn)的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會(huì)配好，一點(diǎn)都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點(diǎn)，研末的時(shí)候研3遍才夠細(xì)（一般的中藥店都有研磨機(jī)）。

　　用法是：晚上睡覺(jué)前，冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許（即沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)法的紅辣），可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請(qǐng)停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　全麥包是面包中最低熱量，如果你是無(wú)包不歡的話，就你早餐或者tea time吃個(gè)全麥包填填肚子！

　　外國(guó)好多減肥餐單都會(huì)set燕麥片做早餐主打菜式，一來(lái)低卡，二來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。今天開(kāi)始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

　　醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，人們?nèi)艚?jīng)常對(duì)身體的五個(gè)部位進(jìn)行刺激，就能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。下面，分別對(duì)五個(gè)部位作簡(jiǎn)單介紹。

　　前胸：摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì)，能體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年的作用。

　　脊柱：按摩脊柱可器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的與的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，器官而健身。

　　醫(yī)院腫瘤科主任程剛教授認(rèn)為，不良的家庭對(duì)腫瘤的形成有一定的影響，有時(shí)可能成為致癌因素。以飲食習(xí)慣為例，一家人如果都喜歡吃腌制的泡菜，他們可能因同時(shí)攝入泡菜中的苯二胺致癌物，而患同類疾病。

　　還有一種致癌因素是沒(méi)有做好病毒的“隔離”措施，導(dǎo)致家中多人患癌。程剛教授就遇到這樣的病例：姐姐患肝癌不到一年，妹妹也同樣患上了肝癌。患病原因是家庭傳染，

　　因?yàn)榧胰嗽谥�道姐姐患乙肝的情況下，沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的“隔離”，導(dǎo)致妹妹傳染上乙肝病毒，隨著病情的加重，最終轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

　　綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。

　　西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　根據(jù)國(guó)外婦科醫(yī)師的實(shí)驗(yàn)，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見(jiàn)的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕。

　　因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。3.方便夫妻肌膚之親。……》》各位網(wǎng)友：大家好！首先，感謝各位對(duì)《生活提示》的厚愛(ài)與關(guān)注！正是在你們的關(guān)愛(ài)與下，《生活提示》才由一個(gè)“小芽”慢慢地長(zhǎng)成了現(xiàn)在的“小樹(shù)”。最近，人民網(wǎng)主頁(yè)進(jìn)行了改版，《生活提示》的也進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整：現(xiàn)在的在人民網(wǎng)主頁(yè)中間有一個(gè)版塊叫《獨(dú)家》。在這里您可以找到《生活提示》。發(fā)布的時(shí)間也與以前相同：每周二、四、六發(fā)布。再次感謝各位網(wǎng)友的支持！同時(shí)也請(qǐng)您為本欄目提出寶貴意見(jiàn)！

　　近期，一篇名為《完美保健品“死亡名單”調(diào)查》的文章在互聯(lián)網(wǎng)上廣泛流傳，文中稱完美保健品已致使50多人死亡、致病、殘疾。繼廣東省藥監(jiān)局、廣東省疾控中心再次認(rèn)定“完美蘆薈礦物晶”安全無(wú)毒后，中國(guó)保健協(xié)會(huì)昨天又?jǐn)y數(shù)名專家力挺完美產(chǎn)品的安全，中國(guó)質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)葉更對(duì)該送檢機(jī)構(gòu)提出了質(zhì)疑。

　　保健協(xié)會(huì)方面稱，首先，“完美蘆薈礦物晶”是國(guó)家正式批準(zhǔn)的保健食品，上市前其產(chǎn)品質(zhì)量已經(jīng)得到了國(guó)家監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的多次檢測(cè)認(rèn)定；其次，在國(guó)家行政部門歷次監(jiān)督抽查中，也從未發(fā)現(xiàn)“完美蘆薈礦物晶”存在質(zhì)量問(wèn)題。葉則將矛頭直指送檢的推斷有誤。他表示，鋅元素在“完美蘆薈礦物晶”中含量符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，而有關(guān)卻錯(cuò)把保健品中微量元素的含量與食品要求作對(duì)比。……》》

　　近日，網(wǎng)上廣泛的“香蕉患癌”說(shuō)法對(duì)海南香蕉產(chǎn)業(yè)造成重創(chuàng)。海南省農(nóng)科院植保所所長(zhǎng)陳綿才研究員對(duì)“香蕉患癌”說(shuō)法進(jìn)行：香蕉染病植株一般不會(huì)掛果，即便掛果也達(dá)不到商品蕉的標(biāo)準(zhǔn)。正如很多植物都會(huì)感染病癥一樣，水稻有稻瘟病，檳榔有黃化病，這些病會(huì)造成減產(chǎn)或性的損失，但染病植株所產(chǎn)果實(shí)不會(huì)對(duì)人體造成。……》》

　　受高原槽東移和冷暖空氣的共同影響，未來(lái)三天，西南地區(qū)、江南南部、華南等地將多陰雨天氣，一般以陰有小雨或陣雨為主，部分地區(qū)有中到大雨或雷陣雨。未來(lái)三天全國(guó)天氣具體預(yù)報(bào)如下：

　　青藏高原東部、中部偏北地區(qū)、東南部、中東部、遼寧東部有小雨（雪）或雨夾雪；新疆西部部分地區(qū)、東南部、西南地區(qū)大部、江南東南部、華南大部等地陰有小雨或雷陣雨，局部地區(qū)有中雨。中東部、華北中北部、東北地區(qū)、山東半島等地將有4～6級(jí)偏北或偏南風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

　　北疆西部和天山地區(qū)、青藏高原東部部分地區(qū)、東北部、西北部和東南部、中東部等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、青海東部、甘肅隴西東部和甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南大部以及華南大部等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)有4～6級(jí)偏北風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。東部海區(qū)有6～7級(jí)偏北風(fēng)。

　　青藏高原東部的部分地區(qū)、大部、東北部等地的部分地區(qū)等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、甘肅甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南部偏南地區(qū)以及華南等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)南部、山東半島等地有4～5級(jí)偏北風(fēng)。東部海區(qū)有5～7級(jí)偏北風(fēng)。南疆部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。……》》

　　上海男性正常標(biāo)準(zhǔn)參考值，上世紀(jì)80年代末為每毫升1.2億條精子，現(xiàn)在僅為每毫升2000萬(wàn)條；在上海6對(duì)生育期夫婦中有1對(duì)存在不孕困惑；男性精子數(shù)明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關(guān)。例如長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，都會(huì)使得他的私密部位受到，從而使供應(yīng)動(dòng)脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，生殖器處于擠壓變形的狀態(tài)，必將影響其功能。

　　專家，男性不宜久坐過(guò)軟的沙發(fā)，開(kāi)車兩小時(shí)要活動(dòng)15～20分鐘。經(jīng)常做會(huì)陰部的收縮運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次十幾分鐘，這樣不但可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，更能起到強(qiáng)力的助性效果。

　　蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　這位“太婆”是老中醫(yī)，針對(duì)干黃皮膚給出了這么一個(gè)方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見(jiàn)的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會(huì)配好，一點(diǎn)都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點(diǎn)，研末的時(shí)候研3遍才夠細(xì)（一般的中藥店都有研磨機(jī)）。

　　用法是：晚上睡覺(jué)前，冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許（即沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)法的紅辣），可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請(qǐng)停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　全麥包是面包中最低熱量，如果你是無(wú)包不歡的話，就你早餐或者tea time吃個(gè)全麥包填填肚子！

　　外國(guó)好多減肥餐單都會(huì)set燕麥片做早餐主打菜式，一來(lái)低卡，二來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。今天開(kāi)始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

　　醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，人們?nèi)艚?jīng)常對(duì)身體的五個(gè)部位進(jìn)行刺激，就能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。下面，分別對(duì)五個(gè)部位作簡(jiǎn)單介紹。

　　前胸：摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì)，能體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年的作用。

　　脊柱：按摩脊柱可器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的與的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，器官而健身。

　　醫(yī)院腫瘤科主任程剛教授認(rèn)為，不良的家庭對(duì)腫瘤的形成有一定的影響，有時(shí)可能成為致癌因素。以飲食習(xí)慣為例，一家人如果都喜歡吃腌制的泡菜，他們可能因同時(shí)攝入泡菜中的苯二胺致癌物，而患同類疾病。

　　還有一種致癌因素是沒(méi)有做好病毒的“隔離”措施，導(dǎo)致家中多人患癌。程剛教授就遇到這樣的病例：姐姐患肝癌不到一年，妹妹也同樣患上了肝癌。患病原因是家庭傳染，

　　因?yàn)榧胰嗽谥�道姐姐患乙肝的情況下，沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的“隔離”，導(dǎo)致妹妹傳染上乙肝病毒，隨著病情的加重，最終轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

　　綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。

　　西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　根據(jù)國(guó)外婦科醫(yī)師的實(shí)驗(yàn)，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見(jiàn)的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕。

　　因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。3.方便夫妻肌膚之親。……》》各位網(wǎng)友：大家好！首先，感謝各位對(duì)《生活提示》的厚愛(ài)與關(guān)注！正是在你們的關(guān)愛(ài)與下，《生活提示》才由一個(gè)“小芽”慢慢地長(zhǎng)成了現(xiàn)在的“小樹(shù)”。最近，人民網(wǎng)主頁(yè)進(jìn)行了改版，《生活提示》的也進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整：現(xiàn)在的在人民網(wǎng)主頁(yè)中間有一個(gè)版塊叫《獨(dú)家》。在這里您可以找到《生活提示》。發(fā)布的時(shí)間也與以前相同：每周二、四、六發(fā)布。再次感謝各位網(wǎng)友的支持！同時(shí)也請(qǐng)您為本欄目提出寶貴意見(jiàn)！

　　近期，一篇名為《完美保健品“死亡名單”調(diào)查》的文章在互聯(lián)網(wǎng)上廣泛流傳，文中稱完美保健品已致使50多人死亡、致病、殘疾。繼廣東省藥監(jiān)局、廣東省疾控中心再次認(rèn)定“完美蘆薈礦物晶”安全無(wú)毒后，中國(guó)保健協(xié)會(huì)昨天又?jǐn)y數(shù)名專家力挺完美產(chǎn)品的安全，中國(guó)質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)葉更對(duì)該送檢機(jī)構(gòu)提出了質(zhì)疑。

　　保健協(xié)會(huì)方面稱，首先，“完美蘆薈礦物晶”是國(guó)家正式批準(zhǔn)的保健食品，上市前其產(chǎn)品質(zhì)量已經(jīng)得到了國(guó)家監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的多次檢測(cè)認(rèn)定；其次，在國(guó)家行政部門歷次監(jiān)督抽查中，也從未發(fā)現(xiàn)“完美蘆薈礦物晶”存在質(zhì)量問(wèn)題。葉則將矛頭直指送檢的推斷有誤。他表示，鋅元素在“完美蘆薈礦物晶”中含量符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，而有關(guān)卻錯(cuò)把保健品中微量元素的含量與食品要求作對(duì)比。……》》

　　近日，網(wǎng)上廣泛的“香蕉患癌”說(shuō)法對(duì)海南香蕉產(chǎn)業(yè)造成重創(chuàng)。海南省農(nóng)科院植保所所長(zhǎng)陳綿才研究員對(duì)“香蕉患癌”說(shuō)法進(jìn)行：香蕉染病植株一般不會(huì)掛果，即便掛果也達(dá)不到商品蕉的標(biāo)準(zhǔn)。正如很多植物都會(huì)感染病癥一樣，水稻有稻瘟病，檳榔有黃化病，這些病會(huì)造成減產(chǎn)或性的損失，但染病植株所產(chǎn)果實(shí)不會(huì)對(duì)人體造成。……》》

　　受高原槽東移和冷暖空氣的共同影響，未來(lái)三天，西南地區(qū)、江南南部、華南等地將多陰雨天氣，一般以陰有小雨或陣雨為主，部分地區(qū)有中到大雨或雷陣雨。未來(lái)三天全國(guó)天氣具體預(yù)報(bào)如下：

　　青藏高原東部、中部偏北地區(qū)、東南部、中東部、遼寧東部有小雨（雪）或雨夾雪；新疆西部部分地區(qū)、東南部、西南地區(qū)大部、江南東南部、華南大部等地陰有小雨或雷陣雨，局部地區(qū)有中雨。中東部、華北中北部、東北地區(qū)、山東半島等地將有4～6級(jí)偏北或偏南風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。

　　北疆西部和天山地區(qū)、青藏高原東部部分地區(qū)、東北部、西北部和東南部、中東部等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、青海東部、甘肅隴西東部和甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南大部以及華南大部等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)有4～6級(jí)偏北風(fēng)，南疆盆地的部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。東部海區(qū)有6～7級(jí)偏北風(fēng)。

　　青藏高原東部的部分地區(qū)、大部、東北部等地的部分地區(qū)等地有小雨（雪）或雨夾雪；東南部、甘肅甘南地區(qū)、西南地區(qū)大部、江南部偏南地區(qū)以及華南等地有小到中雨或雷陣雨。東部、華北北部、東北地區(qū)南部、山東半島等地有4～5級(jí)偏北風(fēng)。東部海區(qū)有5～7級(jí)偏北風(fēng)。南疆部分地區(qū)有揚(yáng)沙或浮塵天氣。……》》

　　上海男性正常標(biāo)準(zhǔn)參考值，上世紀(jì)80年代末為每毫升1.2億條精子，現(xiàn)在僅為每毫升2000萬(wàn)條；在上海6對(duì)生育期夫婦中有1對(duì)存在不孕困惑；男性精子數(shù)明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關(guān)。例如長(zhǎng)時(shí)間坐軟沙發(fā)或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，都會(huì)使得他的私密部位受到，從而使供應(yīng)動(dòng)脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，生殖器處于擠壓變形的狀態(tài)，必將影響其功能。

　　專家，男性不宜久坐過(guò)軟的沙發(fā)，開(kāi)車兩小時(shí)要活動(dòng)15～20分鐘。經(jīng)常做會(huì)陰部的收縮運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次十幾分鐘，這樣不但可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，更能起到強(qiáng)力的助性效果。

　　蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

　　淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　這位“太婆”是老中醫(yī)，針對(duì)干黃皮膚給出了這么一個(gè)方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。這幾味藥在中藥店都是最常見(jiàn)的中藥，拿了方子去藥店，藥師都很快就會(huì)配好，一點(diǎn)都不麻煩。白茯苓去黃效果很好，但要注意一點(diǎn)，研末的時(shí)候研3遍才夠細(xì)（一般的中藥店都有研磨機(jī)）。

　　用法是：晚上睡覺(jué)前，冷開(kāi)水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許（即沒(méi)有出現(xiàn)無(wú)法的紅辣），可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請(qǐng)停用，畢竟是藥物！還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　全麥包是面包中最低熱量，如果你是無(wú)包不歡的話，就你早餐或者tea time吃個(gè)全麥包填填肚子！

　　外國(guó)好多減肥餐單都會(huì)set燕麥片做早餐主打菜式，一來(lái)低卡，二來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。今天開(kāi)始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

　　醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，人們?nèi)艚?jīng)常對(duì)身體的五個(gè)部位進(jìn)行刺激，就能有效地防治疾病，健身強(qiáng)體，益壽延年。下面，分別對(duì)五個(gè)部位作簡(jiǎn)單介紹。

　　前胸：摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來(lái)的免疫活性肽物質(zhì)，能體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅，故有強(qiáng)大的抗癌作用；同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力；對(duì)延緩衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年的作用。

　　脊柱：按摩脊柱可器官。脊柱是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域，它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的與的關(guān)系極為密切。經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，器官而健身。

　　醫(yī)院腫瘤科主任程剛教授認(rèn)為，不良的家庭對(duì)腫瘤的形成有一定的影響，有時(shí)可能成為致癌因素。以飲食習(xí)慣為例，一家人如果都喜歡吃腌制的泡菜，他們可能因同時(shí)攝入泡菜中的苯二胺致癌物，而患同類疾病。

　　還有一種致癌因素是沒(méi)有做好病毒的“隔離”措施，導(dǎo)致家中多人患癌。程剛教授就遇到這樣的病例：姐姐患肝癌不到一年，妹妹也同樣患上了肝癌。患病原因是家庭傳染，

　　因?yàn)榧胰嗽谥�道姐姐患乙肝的情況下，沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的“隔離”，導(dǎo)致妹妹傳染上乙肝病毒，隨著病情的加重，最終轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

　　綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。

　　西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。

　　根據(jù)國(guó)外婦科醫(yī)師的實(shí)驗(yàn)，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見(jiàn)的痛經(jīng)與頸肩痛等也逐漸減輕。