喝茶后四肢無(wú)力、頭暈，是不是茶水有毒？很有可能是“醉茶”

原標(biāo)題：喝茶后四肢無(wú)力、頭暈，是不是茶水有毒？很有可能是“醉茶”

現(xiàn)在在市面上買茶，除了各種干茶葉以外，還有很多頭春茶，葉片鮮嫩味道清香，誘惑力較大。很多人買回去一些，可有的人發(fā)現(xiàn)在喝完之后，明顯感覺(jué)四肢無(wú)力、頭暈、胃還不舒服，這是不是在說(shuō)明茶水有毒呢？

有些人還說(shuō)喝春茶就等于喝農(nóng)藥，到底是怎么回事？先來(lái)給大家辟個(gè)謠，春茶確實(shí)是在春季采摘的鮮葉制作而成，但不代表它有大量農(nóng)藥殘留，在所有茶葉上市之前，不管是春茶，還是經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理后的紅茶等，都會(huì)有相關(guān)部門進(jìn)行檢驗(yàn)。

即便是春茶中有農(nóng)藥殘留的成分，其劑量也無(wú)法威脅到身體健康。所以，大家可以放心飲用。對(duì)于人們所出現(xiàn)的現(xiàn)象，大家可以做個(gè)試驗(yàn)，換一種茶水喝，如果問(wèn)題依然存在，你有可能是“醉茶”了。

據(jù)中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院朱永興茶葉研究員表示，茶水中有茶多酚、兒茶素、咖啡因等多種成分，其中咖啡堿可在一定程度上刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成神經(jīng)興奮。這種現(xiàn)象可能會(huì)和人們過(guò)度喝酒后的表現(xiàn)相似，如果你是在喝完茶水后全身無(wú)力、頭暈、心慌、惡心、嘔吐，就可能是醉茶。

對(duì)于這種現(xiàn)象的人群，要注意幾點(diǎn)可避免。首先，最好不要空腹喝茶。雖然空腹喝茶的方式對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不會(huì)造成消化道的不適，但腸胃較為虛弱的人群，直接接觸到咖啡堿，容易刺激黏膜組織，引發(fā)神經(jīng)興奮。

所以建議大家在喝茶前先墊肚子，如吃些水果、蔬菜、原味堅(jiān)果，有利于延長(zhǎng)咖啡堿的消化時(shí)間，出現(xiàn)不適感的概率會(huì)大大減少。同時(shí)，泡茶時(shí)不建議大家放入過(guò)多的茶葉，喝淡茶可讓機(jī)體接觸較少的咖啡堿。此外，飲用過(guò)量濃茶，茶中大量草酸還可能和鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響機(jī)體對(duì)鐵的吸收。

其次，無(wú)論是任何人喝茶都要注意茶水的溫度，超過(guò)65℃以上的飲品和美食，都容易燙傷口腔組織、食道黏膜，反反復(fù)復(fù)修復(fù)，極易增加病變的發(fā)生危險(xiǎn)。是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的1類致癌物，大家喝茶時(shí)要牢記。

最后，容易醉茶的人盡量不要喝咖啡堿成分較多的茶，如沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵處理的綠茶、春茶，就要格外注意飲用量，不過(guò)量喝避免茶醉。

各位朋友，你喝完茶水后會(huì)有茶醉的現(xiàn)象嗎？不妨在下方評(píng)論中留言，分享給我們的營(yíng)養(yǎng)師。