女性春季喝生姜水，清除自由基、抗衰老，可有一種“毒姜”要小心

原標題：女性春季喝生姜水，清除自由基、抗衰老，可有一種“毒姜”要小心

在春季，絕大部分地區都是溫度反復變化的，剛升溫幾天，馬上寒潮又到來了。而對于許多對溫度比較敏感，比較怕冷的女性來說，天氣的反復變化會給身體帶來不小的危害。

營養師建議大家多喝一些生姜泡水，接下來我們就來說說，春季喝生姜泡水，對女性的健康幫助。

首先，從營養學上來說，生姜中含一定成分的姜辣素，姜辣素就是形成生姜中辛辣味道的成分，雖然刺激性比較強，但同時也具有很強的抗氧化作用，在實驗中證實，這種物質能夠起到清除自由基的效果。所以，對女性來說能夠起到一定延緩衰老的作用。

其次，姜辣素不僅有抗氧化效果，也有著很好的殺菌、抑菌作用。夏季喝一些生姜泡水，可以起到一定的殺菌消毒作用，尤其最近還需要防止病毒的入侵，喝一些生姜水能夠增強體質。

而且喝些生姜水也能夠改善口腔由于唾液分泌減少引發口臭的癥狀，讓人們口腔恢復清新，干爽。

馬上夏天就要到了，受天氣影響，人們逐漸會出現脾胃功能下降、食欲不佳的現象，在傳統醫學中，生姜味辛，性微溫，歸脾、胃經，有解表散寒的功效，這時候適當喝一些生姜泡水，可以幫助大家調理脾胃，刺激食欲，促進消化，讓大家變得更加健康有活力。

另外，生姜還有溫中止嘔的功效，如果是暈車或者因為其他原因感到惡心不適，可以嘗試喝一些姜汁水，或者含姜糖也能起到一定的止吐作用。

不過，大家一定要注意不要吃到毒生姜。所謂的“毒生姜”，其實就是是用硫磺熏制過的生姜，外觀顏色比普通生姜更黃，口感更嫩、脆，具有較強的毒性，如果經常吃這樣的生姜，輕的會引起腸胃功能紊亂，出現腹痛、頭暈等癥狀，嚴重的甚至會導致器官組織慢性衰竭。

早在2013年，媒體就曾曝光過生姜種植戶，在內銷的生姜種植時使用一種叫“神農丹”的劇毒農藥來提高生姜的表面品質。

大家在購買生姜時要注意，檢查一下姜的表面有沒有異味或硫磺味，“毒生姜”有一股很濃的硫磺味，而姜味不濃；正常生姜外表是比較干、比較粗糙的，而“毒生姜”外表光滑，細嫩，看似更新鮮。但“毒生姜”的姜皮相對正常生姜更容易剝落。

各位朋友，你還知道春季吃生姜，對身體有哪些好處嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。