這種食物被稱為“智慧之果”，補血降壓防中風！經(jīng)常吃都不知道
香蕉是日常生活中常見的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，被譽為“智慧之果”，深受人們的喜愛。
除了能補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還有潤腸通便的作用之外，香蕉還有以下功效，只是鮮為人知。
吃香蕉的4大益處
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- 編輯：王麗
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