配眼鏡這些情況要了解！謹慎選擇金屬鏡架、藍光眼鏡

　　經濟日報-中國經濟網9月25日訊 近年來，我國青少年近視率居高不下、不斷攀升，有數據顯示，2018年我國小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學生近視比例為87.7%。近視低齡化、重度化日益嚴重，近視防控形勢十分嚴峻。

　　配裝眼鏡是矯正視力或保護眼睛的醫療器具，由鏡片和鏡架裝配組成。戴眼鏡后獲得清晰的物像，可以矯正視力、可以防治眼球外斜、可以防治弱視、預防高度近視引起的合并癥等。深圳市消費者委員會提醒消費者在裝配眼鏡時要注意以下幾點：

　　（一）建議青少年初次驗光最好選擇專業的眼科醫院，其他人群盡量選擇到正規、有資質的驗配機構驗光、配鏡。

　　建議消費者到正規、有資質、有一定規模和專業技術力量、信譽度較好的眼鏡店、眼科醫院、視光中心等機構配鏡。了解驗光人員是否具有驗光師資質（持證上崗）；眼鏡產品（鏡片、鏡架）有無合格標識；查看配鏡機構的驗光、配鏡設備是否貼有國家強檢合格標記。

　　（二）建議消費者根據配鏡處方來選擇鏡架，過敏人群謹慎選擇金屬架。

　　1.一般來說，度數在500度以下的消費者，可以選擇范圍較大的鏡框形狀和尺寸（超大框型除外）；度數在500-800度的消費者應盡量選擇鏡框寬較小的全框或半框鏡架；度數在800度以上的消費者應選擇小的全框鏡架。

　　2.其次考慮適合自己的臉型，鏡架的框距與自己的瞳距越接近越合適，減少因為鏡框不合適而產生的棱鏡效果，導致視物不清，頭暈、惡心甚至度數加深。通常眼鏡架的一只鏡腿內側會注明各項尺寸、型號和顏色，而另一只鏡腿的內側注明產地、品名和材料。比如：48□18-135，鏡框尺寸：48mm，鼻梁尺寸：18mm，鏡腿尺寸：135mm，則鏡架的框距是48mm+18mm=66mm。

　　3.謹慎選擇金屬架：如果是容易過敏的消費者，盡量不選擇金屬框（尤其是合金材質的），非戴不可的消費者，可以跟配鏡機構說明對鏡架的鏡腿做保護處理的需求；如果長期佩戴，輕巧舒適的鏡架可以減輕佩戴壓力。

　　（三）目前相關的眼鏡標準并沒有對防藍光鏡片的藍光效果做規定，建議普通消費者謹慎選擇防藍光鏡片；特殊眼病患者如黃斑疾患的人群，比如年齡相關性黃斑變形、黃斑裂孔、糖尿病性眼底病變患者根據眼科醫生建議選擇防藍光眼鏡。

　　（四）建議消費者取到眼鏡后仔細檢查，并根據情況做個性化調整。

　　消費者取到配裝后的眼鏡應檢查眼鏡是否有表面瑕疵，如鏡架劃痕、鏡片表面劃傷、鏡片崩邊、隙縫等，戴鏡后是否有嚴重的不舒服癥狀，如看地板不平或變形。另外消費者還可以要求配鏡機構對眼鏡進行個性化調整，這樣眼鏡不會對鼻梁、耳朵造成壓迫感，配戴舒適。

　　（五）科學用眼，預防近視

　　1.2歲以內的嬰幼兒建議不接觸電子屏幕設備；學齡前兒童一天建議最多可看半個小時電子屏幕設備；小學生正常看每天最多40分鐘，建議增加戶外活動有效降低近視發生的概率。

　　2.坐在距離電腦屏幕一臂長的距離（約1587.5px），調整屏幕高度，以稍微向下的角度注視屏幕；調整房間光線亮度，調整屏幕對比度以緩解眼睛疲勞；

　　3.連續近距離用眼時間不能過長，應該控制在40-50分鐘內，休息遠眺放松,并保證適量的戶外活動；

　　4.努力做到：不躺著看書，不在陽光強烈的地方看書，不在車上看書、看手機，養成良好的用眼習慣，防止眼睛過度疲勞，可以有效地保護眼睛，預防和控制近視。