「健康年貨」感情深，也不要一口悶！糖友注意：喝酒容易引發嚴重低血壓

原標題：「健康年貨」感情深，也不要一口悶！糖友注意：喝酒容易引發嚴重低血壓

初

五

過年餐桌飲酒，總能聽到一句俗語：“感情深，一口悶”。

糖友們（包括血糖高的朋友們）喝酒不可如此“豪放”。

有人會說：“糖尿病不能吃甜的我知道，但是與喝酒有啥關系啊？”

當然有關系。糖尿病患者是否可以喝酒，因人而異；最好先請教醫生，經允許后方可適量飲用。

酒熱量高，尤其是甜酒，身體吸收的酒精，會轉化為脂肪積聚起來，因此已患有高血脂或過胖的糖尿病患者，應該盡量避免飲酒。

問題又來了：

那吃了降糖藥，應該能喝酒了吧？

初五

仍然不能。

酒精使血糖不穩定，初期會使胰島素和口服降糖藥在短時間內發揮過強的功效，導致血糖偏低；但當這些藥力過后，血糖就會不受控制而升高。

還有一種情況， 大量酒精會導致血糖過低，尤其是空腹喝酒。因為酒精會抑制肝功能，使它在血糖過低時，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復原，這種嚴重低血糖很危險。

此外， 部分降糖藥混合酒精后，會產生不良反應，導致全身發熱及泛紅、惡心、心率加速等。這些感覺和現象與血糖過低的征象相似，也應特別留意，小心區別。

注意

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低血糖

如果過節一定得喝酒，

“糖友”應該注意什么？

初五

不能空腹喝酒，不能狂飲。

不能空腹喝酒，不能狂飲。

不能空腹喝酒，不能狂飲。

重要的事情說三遍！

糖友應有節制地選擇酒類，避免飲用甜酒及烈酒。

糖尿病患者飲用含酒精飲品會引起高血糖或低血糖反應，不同的反應要看酒精攝入量、是否慣性飲用酒精或空腹飲用而定。

對于普通人，男士的飲酒量一天不應超過兩份，而女性不應超過一份。

一份是指多少？

一份含酒精飲品大概相等于340ml（一罐）啤酒，或140ml紅/ 白酒，或40ml烈酒（各含15克酒精）。

最后！不管怎么計算，建議糖尿病患者盡量不飲酒，以免增加高血壓、中風的發生率，影響血糖控制。

同時，必須溫馨提示： 開車不飲酒，飲酒不駕車！

祝您度過一個平安、健康、輕松的春節小長假。

內容來源：整理自人民衛生出版社出版《疾病的真相