一張表說明急性焦慮和持續性焦慮的區別

原標題：一張表說明急性焦慮和持續性焦慮的區別

急性焦慮是指突然出現的強烈焦慮或恐懼發作，持續時間多為幾分鐘至1小時，很少超過幾小時。急性焦慮發作很快（多在10分鐘內）達到高峰，同時出現多種癥狀，包括：心悸、心怦怦跳或心率加快；出汗；震顫或發抖；呼吸困難或窒息感；堵塞感；胸痛或胸部不適；惡心或腹部不適；感到昏暈、站立不穩、頭重腳輕或暈倒；現實解體（感到不真實）或人格解體（感到與自己分離）；害怕會失去控制或發瘋；害怕會死去；感覺異常（麻木或針刺感）；寒戰或潮熱。如果在發作時，至少有4個上述癥狀，則診斷為驚恐發作；如果癥狀不足4個，則診斷為有限癥狀驚恐發作。

持續性焦慮是指焦慮持續存在而不是發作性的，而且焦慮的事情廣泛，擔心有某種危險或災禍降臨，對現實中的各種事情或未來的事情過分擔憂，也稱為廣泛性焦慮。它與急性焦慮發作的區別主要在于此。另外癥狀的嚴重程度也不同（見下表）。劃分急性焦慮發作和持續性焦慮，不管是發作持續的時間還是癥狀的嚴重程度，都還沒有一個明確界線，而實際上它們是一個連續的移行過程，只能是人為地予以劃分。

持續性焦慮是廣泛性焦慮癥的特點，而創傷后應激障礙也可以出現持續性焦慮。急性焦慮發作可能是驚恐障礙、廣場恐怖癥、社交焦慮癥和單純恐怖癥的特點，而創傷后應激障礙患者在回憶起創傷事件時出現急性焦慮發作。

人民衛生出版社出版《認識焦慮障礙》

作者：楊權