減肥不當，元氣損耗，頭發(fā)掉光，送您調(diào)氣養(yǎng)血方

原標題：減肥不當，元氣損耗，頭發(fā)掉光，送您調(diào)氣養(yǎng)血方

在這個崇尚美的時代，人們把瘦看成了健康、美麗……多方面的標志，所以人人都在努力減出一個“好身材”，尤其是女性，更追求形體美，在這個過程中，絕大多數(shù)女性會通過減肥的方法來達到形體美的效果。如果減肥方法得當，不僅能夠達到瘦身塑形的效果，還不會損耗元氣；但如果減肥方法不當，不但瘦身塑形的效果難達到，就連元氣也跟著耗損。

中醫(yī)認為“百病生于氣”，肥胖的形成則是源于元氣虧虛。《醫(yī)林改錯》中有這樣一句話：“食由胃入腸，全仗元氣蒸化，元氣足則食易化，元氣虛則食難化。”

食物在胃腸中的消化與吸收，還有賴于元氣的作用，如果元氣充盛，食物就容易被消化吸收，如果元氣虛弱，食物就難以消化。

正常情況下，人一過了50歲就會發(fā)福，也就是發(fā)胖，這就是元氣開始衰敗的標志。此時元氣已經(jīng)無力助益食物消化，也不能將豐富的水谷精微物質(zhì)全部轉(zhuǎn)化，此時已經(jīng)攝入體內(nèi)的食物，只被消化成半成品，進而轉(zhuǎn)化為痰等廢物堆積在體內(nèi)，又不能被順利排出，于是就顯出了一種虛假的營養(yǎng)過剩態(tài)