0～6個月的寶寶需要額外飲水嗎？

原標題：0～6個月的寶寶需要額外飲水嗎？

吃輔食是寶寶成長發育的一個重要里程碑，滿6個月后，絕大多數寶寶可以獨立坐起了，開始對大人的食物感興趣了，可以接受爸爸媽媽用勺子給他吃輔食了。

6個月是寶寶開始適應不同食物和喂養方法的最佳時間。寶寶用舌尖探索世界的階段開始了，讓我們來科學地引領寶寶開始這場美妙的探索吧！今天人衛健康先帶您看看0～6個月的寶寶應該怎么吃。

0～6個月喂養要點

寶寶0～6個月（滿6個月之前）建議純母乳喂養。

所謂的“純母乳喂養”，是指在 寶寶的喂養過程中不喂水和除了母乳外的任何東西。

在這個階段，純母乳喂養優于母乳配方奶混合喂養，亦優于純配方奶喂養。當然，在需要的情況下還是可以喂食必要的藥物和維生素滴劑，比如維生素D。

6個月前寶寶需要額外飲水嗎？

對大多數嬰兒而言，母乳能夠滿足6個月前的全部營養需求（包括水）。

按比例沖調的配方奶作為母乳的模仿品和替代品，也能夠滿足嬰兒6個月前的全部營養需求。

母乳或按比例沖調的配方奶里含有充足的水分（約83%），足夠滿足寶寶對水的需求。

喂了水或其他飲品會減少寶寶喝母乳或配方奶的量，而母乳或配方奶中所含的營養才是寶寶最需要的。大量飲水還會給嬰兒本來就嬌弱的腎臟造成負擔。

判斷寶寶是否缺水主要是看他尿液的顏色（無色或淡黃色則代表不缺水），并參考尿量。如果缺水，則應增加奶量