腋臭、口臭、口干......這是病！

原標題：腋臭、口臭、口干......這是病！

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腋臭

每個人都有自己獨特的體味，它與指紋一樣，具有個體差異性。體氣不良，古稱“腋臭”。因這種難聞的怪味如狐臊之臭，故又稱“狐臭”。這也是亞健康？是的，而且說不定它將來更會為人們所重視。因為它也會不同程度地影響到學習、工作和社交。

在南方省市中，10個人中就有二、三個有狐臭者，只是有的人程度較輕，自己注意不到而已，但別人未必不計較。現代社會文明程度越來越高，良好的衛生習慣已深入人心，何以腋臭者有增無減？

原來它除因遺傳、先天體質較弱、生活環境（多霉雨天氣）、人體排汗不暢從而堵塞毛孔使身體積熱不散造成局部內分泌失調，大汗腺發生病變導致分泌異常外，常食葷腥辣味、煙酒過度，也是誘發因素；還有激烈的競爭與壓力令人焦躁不安，或者經常從燥熱的室外直接進入陰涼的房間（如今，這樣的機會顯然增多了），汗腺由擴張狀態立即收縮，體內濕熱無法順利排泄，從而影響腋下汗腺正常分泌，亦會誘發惱人的腋臭。

因此，飲食習慣、社會競爭、生活快節奏、工作壓力等誘因都要注意。

常見的易出現腋臭的因素可歸納為以下幾個方面：

• 常吃葷腥類食物，愛吃辛辣。

• 口味重，嗜煙、酒。

• 壓力大，生活沒有規律。

• 稍運動即易出汗。

• 腋下的汗味與身體別處的不同。

• 汗腺發達、體重較重。

• 常出入空調房間，造成汗腺突然舒縮。

• 常覺腋下發粘或有黃色分泌物，粘于衣服上難以洗去。

• 長時間埋頭工作，腋下就會莫名流汗。

• 住所潮濕，排汗不暢。

• 下體的內衣有異味且難清洗干凈。

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口臭

口臭同樣令人煩惱，不僅影響學習、工作、生活與社交，還使人產生抑郁、悲觀的不良情緒。口臭的人不少，但就醫無門，所以也應算作亞健康。

口臭的原因很多，如不講口腔衛生、消化道有炎癥、消化不良等，而牙周疾病是最重要的原因。牙周病不論何種年齡均可患，年輕人患此病的也不少，其中又以處于青春發育期的女孩最多，豆蔻年華、妙齡少女卻與口臭結下不解之緣，是何原因呢？原來女性卵巢功能與口腔上皮有密切關系，卵巢激素分泌正常時，可使口腔上皮變得結實，口腔內糖原豐富，提高了口腔對感染的抵抗力。

卵巢功能不全、月經失調和月經過多造成的貧血，是牙周間隙增寬、硬骨板消失和牙周發炎、牙齒松動的重要原因。當性激素分泌不足時，牙槽骨質變得疏松，牙周膜密度降低，口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發生感染。

由于牙齦經常發炎、紅腫，病菌（厭氧菌、金黃色葡萄球菌等）在口腔內大量繁殖，使牙齦和口腔粘膜潰爛，口腔就會冒出難聞的氣味。少女卵巢功能尚未發育完全，一些女孩又喜歡吃零食，不注意口腔衛生，更不重視月經期的心理調適，這無疑使容易遭受細菌侵襲的口腔雪上加霜，加重了口臭。

青春期月經不調，月經周期長短不一，月經量與質的差別，血液中性激素水平波動大，因而影響牙周組織的正常代謝活動。這大多數屬于功能性改變，隨年齡的增加，月經周期會逐漸正常，由此而導致的口臭也可能因而減輕會消失。

口腔衛生不良與心肌梗死也有關。急性心肌梗死患者在全身檢查時大多數有口腔疾病，最常見的是牙周炎和牙周膿腫，因有大量的革蘭陰性桿菌和一些鏈球菌產生內毒素，侵入血液達一定水平便會引起小的血栓和小動脈痙攣，若累及冠狀動脈便會發生急性心肌梗死。

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心血管患者要注意改善口腔衛生，每6個月潔齒一次，積極治療牙周炎和牙周膿腫。

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口干

中、青年口臭常常導致口干。口腔的干燥是因唾液腺大量淋巴細胞浸潤，使腺泡萎縮、分泌減少所致。

口干的具體表現為口干、咽干及吞咽困難等。口干可造成舌的味覺減退和各種舌炎，如萎縮性舌炎、葉狀乳頭炎、裂隙舌炎等，以及唇部粘膜干燥并裂開、出血，還可造成口腔潰瘍。因唾液減少，口腔的自潔作用差，還可并發齲齒、牙周病等。口干其實并非單一癥狀，它是干燥綜合征的先兆和主癥。干燥綜合征是一種以損傷唾液腺和淚腺為主的外分泌系統的慢性進行性疾病，也有單純的口干癥。

口干癥的原因很多，如患頸椎病、唾液腺疾病、下頰骨骨折以及某些全身性慢性疾病等；某些藥物的副作用，例如一些治療高血壓、冠心病的藥物；隨著年齡的增長，老年人新陳代謝衰減，唾液腺功能減退；不良情緒如長期焦慮、內疚、憤怒或人際關系緊張等，也可導致口干。

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腋臭、口臭、口干的調控方案

• 要注意口腔保健，堅持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。

• 防止偏食、挑食，少吃或不吃零食，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食物