眼睛疲勞竟然會降低免疫力？是的！

原標題：眼睛疲勞竟然會降低免疫力？是的！

小編說

眼睛疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。

視疲勞的危害

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視疲勞可致疼痛

眼睛長時間聚焦造成疲勞，由此產生的“疲勞毒素”，使神經細胞受到相應的侵害，而使其功能活動低下，對頸部、肩部的肌肉運動的控制失調，引起肌肉張力增高，當這種緊張長期不能緩解時，相應部位就會出現慢性疼痛；枕神經穿過頸部諸肌及肌膜，故當頸過伸、扭轉或肌肉痙攣收縮時，刺激神經、引起興奮，出現反射性頭痛，繼而出現額部和顳部的疼痛。所以視疲勞者經常會出現肩膀酸痛、頸部緊張，并可有反射性頭痛。

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視疲勞導致早衰

由于疲勞造成肌肉或血液中的某些物質如乳酸、丙酮酸等酸性物質增加并蓄積在體內，機體新陳代謝產生的二氧化碳、活性氧自由基、有毒分泌物不能及時排出體外或分解，最后導致微循環障礙，以致器官功能衰退或直接對器官損壞造成器質性病變；自由基淤積在眼部可使眼細胞衰老、變性，眼部失去營養以致產生各種功能性改變，嚴重時可出現眼部器質性病變。

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視疲勞會降低免疫力

人體的免疫力是由免疫細胞產生的。視疲勞所產生的“疲勞毒素”進入體液，會使機體各系統的功能處于一個較低水平；毒素運行全身，在脾臟、淋巴組織中過度堆積，將導致T 細胞功能下降，白細胞介素、α