權威期刊登了一項研究：天天熬夜的全死了！
有一句話叫：你熬得不是夜，是命！但是，依然有不少人不相信熬夜對健康的危害。
不過，近日一項研究證實了：天天熬夜的果蠅全死了！
實驗：
熬夜的果蠅全死亡了！
6月4日，發表于權威期刊《細胞》的一項研究通過果蠅實驗再次證實了，不睡覺真的會死得早。
在研究中，美國哈佛大學醫學院的Dragana Rogulja 教授帶領團隊利用基因工程改造了一批果蠅，因為果蠅的基因和人類非常相似，許多睡眠調節基因都是和人類共享的；同時，果蠅的生命周期較短，也適合研究人員進行觀察。
這些果蠅的神經元中能夠擁有一些特殊的熱感應蛋白，這種蛋白可以在一定溫度條件下激活，讓果蠅難以入睡。
這些被改造的果蠅都被關進了一個29℃的恒溫籠子里進行飼養，這種溫度足以讓熱感應蛋白持續激活，而果蠅則基本難以保證正常的睡眠和休息。
這些睡眠不足的果蠅一開始似乎沒什么特別變化，但到了第10天，睡眠剝奪的果蠅的死亡率達到了峰值，而20天后所有睡眠剝奪的果蠅全部死亡，但保持正常作息的對照組果蠅可以存活40天。
研究人員發現，在長期睡眠不足的情況下，腸道中會不斷累積活性氧（ROS），并且顯著減短實驗果蠅的壽命。也就是說，熬夜的確會造成果蠅過早死亡。
別再熬夜了，真的會死！
近年來，媒體報道的因為熬夜猝死的新聞已經有多起了……
2015年3月，一位中山大學畢業生，剛剛加入互聯網公司才四個月，因為連續工作48小時，而猝死在睡夢中，再也沒有醒過來。
2019年，浙江一位27歲的二胎媽媽，因為通宵玩手機而猝死。而手機屏幕還停留在淘寶頁面上。丈夫說，他們有兩個寶寶。每天晚上，她要照顧兩個孩子睡著后，才有時間玩手機。凌晨一兩點躺在床上刷手機，逛淘寶、刷微博、朋友圈，常常通宵不睡。
……
一位在殯儀館工作的網友曾發過這樣一條微博：
沒想到停尸房的年輕人這么多，很多都是熬夜猝死的……甚至不知道是什么原因一下子就去了，有時候就是胸口疼了那么幾秒人一下子就沒了，還那么年輕，第一天來看見的頭一個逝者才17歲。希望大家千萬千萬少熬夜，愛惜自己的生命。
多位網友也曾在網上分享自己熬夜的危害：
網友@瑞：
經常熬夜會喪失食欲，加上我自己還不太愛喝水。最后不僅腎虛腎炎，還尿血。
網友@不了吧：
熬夜三年多，一年前突發性耳聾，現在我的左耳已經聽不見了。
網友@我很愛玉米：
我的閨蜜，熬夜四年，是護士，最后得癌癥去世了。
網友@匿名：
我三個月沒來大姨媽，檢查出得了卵巢多囊癥，差不多提前閉經，嚴重可能影響以后懷孕。
網友@誰在意我的微笑：
我長期熬夜造成了全血細胞減少，是血液病中比較嚴重的疾病。
盡管最近幾年，熬夜猝死的新聞屢見不鮮，但依舊無法阻擋年輕人習慣于晚睡、熬夜的步伐。加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同，但一個不爭的事實是，熬夜已成為不少人生活“新常態”。
熬夜就是慢性自殺！
1、“熬”出癌癥
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。解放軍聯勤保障部隊第九
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- 編輯：王麗
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