學朋友圈“眼保健操” 福州一55歲女子差點扯破視網膜
微信朋友圈里,有人曬“養生保健帖”,教老年人做“轉眼球保健操”,55歲的李大媽看到了,便跟著學。上下左右,她把眼球轉到極限,結果眼前閃過白光,還出現了黑影。次日她眼前浮現出“蜘蛛網”到醫院一查,左眼玻璃體后脫離,如果再用力些,怕是連視網膜都要給扯破,視力不保了。
李大媽是上周四到省級機關醫院眼科看門診的。她告訴醫生,她高度近視,去年底又查出了白內障。前陣子,她在微信朋友圈里正好看到一個“養生保健帖”,教中老年人做“轉眼球保健操”,說是能鍛煉眼肌,能治療近視又預防白內障。
她想,轉眼球輕松簡單,就學著每天上下左右地轉動眼球,而且根據帖子的要求,在每個方向她都讓眼球轉到極限。結果,上周三,正當她使勁轉眼球時,左眼前閃過白光,而且劇烈疼痛。她緊閉眼睛緩了緩,睜開時,左眼前是一團黑影。次日,左眼看東西好像眼前漂浮著一片“蜘蛛網”。
當天接診副主任醫師林泰南發現,除了高度近視和白內障,李大媽左眼玻璃體后脫離、左眼視盤出血,慶幸的是,左眼視網膜沒有裂孔。
林泰南介紹,玻璃體是眼球中一種透明的膠狀物質,有固定視網膜的作用。像李女士這樣的大齡高度近視者,玻璃體的黏稠度低,其后方的一層皮質層也變薄。如果眼球突然快速轉動,離心力會使得玻璃體和視網膜分離。部分粘連的玻璃體皮質牽拉視網膜,就會感覺閃白光和帶來劇烈疼痛感,并導致視盤出血。
“隨著眼球轉動,這種牽拉還可能產生視網膜裂孔或黃斑孔。如果玻璃體像水一樣通過視網膜裂孔,就會發生視網膜脫離,造成不可逆的視力損傷。”林泰南人們,特別是高度近視者,在30歲之后要預防玻璃體后脫離,盡量避免蹦極、跳水、拳擊、跳舞等易引起眼睛震蕩的劇烈運動。
林泰南為李大媽開了藥,她千萬不要再做轉眼球這種養生操了,也不要提重物或過度用力排便。(記者 陳丹 通訊員 陳宇娟)