省莊衛(wèi)生院開展老年中醫(yī)養(yǎng)生保健知識

　　省莊衛(wèi)生院利用春節(jié)前天氣寒冷老年人居家的機會，在轄區(qū)內東羊婁社區(qū)開展了老年中醫(yī)養(yǎng)生保健知識。

　　由泰安市腫瘤防治院醫(yī)務科科長、主任醫(yī)師、泰安市癌癥中心辦公室主任李杰教授親自授課。李杰從我國的社會現狀講起，目前我國已經進入老齡化階段，雖然現在年齡劃分跨度大，但是人均壽命在增長，結合我們的實際情況，完全有必要開展老年中醫(yī)養(yǎng)生保健，讓人的壽命更長一些，生活質量更高一些，為年輕人減輕負擔，增加動力，讓他們抽出更多的時間來為國家、為社會多做貢獻!

　　李杰把現代養(yǎng)生歸納為十六個字：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡;中醫(yī)養(yǎng)生的精髓就是生命的平衡，還詳細了養(yǎng)生十六字的內容和要求、生活禁忌等知識，其中老年人千萬不要各種保健品和營養(yǎng)品，要在正規(guī)保健醫(yī)生的指導下服用保健品和營養(yǎng)品，不要盲目各種養(yǎng)生保健不良風氣。

　　通過本次老年中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的開展，必將大幅度減少老年人步入養(yǎng)生保健的陷阱，為提升該鎮(zhèn)老年人的養(yǎng)生保健起到積極作用!

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