中老年養生需從“腸”從長計議？
4月20日訊：生活節奏快、壓力大、飲食不健康、污染等，導致現代人老年病快速年輕化，這也是中老年并稱的一個重要原由�？雌饋恚t學的發展似乎讓人類的壽命大大延長了，但實際上我們的青壯年時期已經縮短，身體機能也開始提前衰退。
為什么人步入中年后，就特別容易受到疾病困擾呢?骨質疏松、關節炎、消化不良就不用說了，高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病以及的癌癥，也多發生在中老年群體。專家呼吁：中老年健康，應特別注意飲食健康和營養調理。中老年養生得從“腸”計議!
胃腸功能，對中老年健康有非常重要的意義。它讓身體缺乏的營養能夠及時供應，讓身體不需要的有害的廢料和毒素能夠順利排出，從而保持人體內的清潔和有序，骨骼、血液的健康。中老年人胃腸功能下降，尤其需要注意調理。喝酸奶，就是不錯的養生食品。一瓶好酸奶對中老年的腸胃、血液、骨骼等都非常有益。
一些實驗表明，酸奶益生菌對降低血清膽固醇有幫助。有論文稱：每天喝150~200毫升發酵羊酸奶，受測高血脂的志愿者血脂有顯著下降。羊奶本就是養生佳品，被譽為奶中之王，其不僅比牛奶溫和低敏，養護腸胃，營養也遠高于牛奶，但脂肪粒卻只有牛奶1/3，易消化吸收，無囤脂負擔。
羊酸奶是中老年難得的養生食品，也是羊奶制品中美味健康的典范。不過選擇時要注意觀察配料表成分：最好是鮮羊乳發酵的，不添加白砂糖、香精、色素、防腐劑、增稠劑的�，F在不少酸奶都用奶粉+水的復原乳制作，還有不少盲目追求口感、形態，加入大量白砂糖、添加劑。這些對中老年人的健康是有害無益的。
養羊啦酸羊奶，來自于2337′N，10250′E，日均氣溫20度，年均光照2322小時的云南牧場，采用純正鮮羊奶、低聚果糖益生元和益生菌活菌發酵制成，從鮮奶擠出到發酵釀造，再到消費者手中，全程冷鏈，新鮮、自然、美味、不添加，中老年腸胃健康，是中老年人群營養調理的不錯選擇。
鮮羊奶富含多種維生素營養，對皮膚和免疫等均有益;其中的不飽和脂肪酸，是血液的清透和大腦、神經細胞活力的必要營養;鈣鐵鋅硒，幫助骨骼牙齒和腸胃的正常機能;鉀元素，可防止高鹽攝入引起的血壓升高;三磷酸腺苷(ATP)，是人體活力能源;超氧化物歧化酶(SOD)，幫助清除基，對炎癥、上火體質者有益;上皮生長因子(EGF)，有助于修復皮膚和胃腸黏膜損傷。
保加利亞乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌都是表現非常穩定的益生菌，對促進腸道健康非常有益。益生菌，能在腸道內分解糖類產生乳酸，使腸道酸性增加，從而腸道有害菌群的生長繁殖，幫助調理腸道菌群的紊亂。
低聚果糖，既保持了蔗糖的甜味特性，又比蔗糖清爽健康，被稱為“健康的糖”。實際上，低聚果糖它屬于一種水溶性膳食纖維。是最常見的天然益生元之一。對促進腸道益生菌增殖，幫助鈣的吸收，調節血脂和免疫機能有益。
中老年人普遍缺乏優質蛋白質、鈣營養，而乳制品是補充優質蛋白、鈣質非常不錯的途徑，可惜很多人存在牛奶過敏、乳糖不耐受的問題，出現脹氣腹瀉濕疹等問題。羊酸奶正好解決了這這些問題，去膻留鮮，健康美味，幫助中老年調理腸胃、養生益壽。
