一年賣出4000億！保健品中老年養生上最大的坑……

　　年輕人焦慮賺錢，容易被傳銷騙；老人焦慮健康，就容易被保健品騙。一些患者盲信保健品宣傳的“奇效”，拒服藥物，使病情惡化，醫生束手無策。

　　在“2017年十大消費輿情熱點”中，保健品投訴量位居榜首。然而，這些負面信息似乎并沒影響國人的消費熱情。

　　中國保健協會秘書長徐華鋒告訴《生命時報》記者，2017年，我國保健品銷售額達到4000億元，并以每年15%的速度增長。“我國每年人均保健品消費僅為24美元，是日本、和美國的1/5、1/7和1/8，可見還有很大的增長空間。”

　　《生命時報》（微信內搜索“LT0385”可關注）采訪專家，為你梳理一系列“保健陷阱”，看看你在哪些“小河溝里翻船了”。

　　保健品，嚴格意義上是指有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。

　　從功效上看，可分為增強免疫力、改善睡眠、緩解體力疲勞、增加骨密度、減肥、輔助降血糖、輔助降血壓、輔助降血脂等。

　　早在2012年，國家就公布了企業可的27個保健品功能，比如增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、輔助改善記憶、緩解視疲勞等，并不得擅自引申，比如輔助改善記憶不能引申為“補腦”。

　　南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師尤長宣告訴《生命時報》記者，保健品沒經過大型臨床試驗，不能說有抗癌作用。

　　國家的27個保健功能中，沒有“癌”和“腫瘤”，可見態度。癌癥患者一定要去醫院進行正規治療，防癌要從均衡飲食、規律鍛煉和樂觀心態做起，靠吃保健品防癌、抗癌實在不靠譜。

　　以魚油為代表的保健品常能促進心腦血管健康，但英國研究表明，魚油對心腦血管疾病并無益處。

　　大學人民醫院心內科主任醫師澄告訴《生命時報》記者，如果哪種保健品對心血管疾病有治療作用，早就列入醫藥用品了。有些人吃過后之所以覺得有效果，很大程度上是心理作用。

　　27個保健功能中，針對慢性病的說法都帶有“輔助”二字，比如輔助降血脂、輔助降血糖。如用保健品替代藥物治療，輕則病情加重，重則危及生命。

　　有種說法稱，酸性體質易得癌，于是號稱“能調節身體酸堿度”的保健品便熱銷起來。

　　大學人民醫院內分泌科主任醫師胡肇衡告訴《生命時報》記者，“酸堿體質”是，正體的血液和細胞組織液有內在的酸堿緩沖系統，不管外部如何改變，自身酸堿度永遠處于動態平衡狀態，不需要調節，保健品也調節不了。

　　有保健品打著“排毒” “清除血液垃圾”的旗號。胡肇衡表示，血液內蓄積的有害物一般需要經過肝臟解毒，并經腎臟過濾，以尿液排出體外。

　　如果肝、腎功能出現嚴重障礙，需反復使用血液透析凈化儀治療，一般藥物治療都力所不及，通過吃保健品更為力。

　　胡肇衡表示，生長發育需要營養和生長激素的刺激，但生長激素目前尚無口服制劑。有些增高保健品如含有性激素，有引起性早熟的可能，反而加速骨骺閉合，影響長高。

　　國家食品藥品監督管理總局明確指出，正規的保健品確實有調理身體機能的作用，但不能用于治病。

　　因此，看到保健品有這些字眼，你就需要了，這些保健品中可能添加了廉價、副作用多，甚至可能已被淘汰的藥物成分。

　　即使是藥品，也不是都能迅速達到治療效果。如果服用后效果顯著，可能是保健品中非法添加了藥品成分。

　　能壯陽的保健品，有些會添加治療勃起障礙的西藥西地那非（偉哥）。這些保健品大都純中藥，無毒副作用，會對患者造成很大。

　　例如高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者，如果服用了，再服用這樣的保健品，可使血壓急劇降低，甚至帶來生命。

　　很多慢性病在醫學界至今尚未完全攻克，例如高血壓、糖尿病等，根本不可能通過保健品治愈。

　　一般來說，保健品若迅速明顯降糖，很可能是添加了降糖西藥，所以糖友服用后會發現它確實“有效”。長期服用會嚴重胰島功能，且極易引起低血糖，對老年人尤其。

　　很多商家將“純天然”當做重點宣傳的賣點，但大家應注意，“純天然”并不意味著無毒和有效。

　　美國食品和藥品管理局（FDA）提醒，非正規廠家生產的“純天然成分”保健品可能隱藏處方藥，長期服用很可能造成肝腎損傷。

　　其實，為減肥效果，有些商家會在“中藥減肥”的產品中非法添加西藥，長期服用可能會導致機體免疫力下降、腹瀉、厭食癥甚至心腎系統的疾病。

　　各種疾病的機理不同，對應的藥物也有區別。一種藥品如果對應很多種疾病，往往意味著它的性不強，作用溫和，也就是效果不顯著。

　　為避免落入違法保健食品的“陷阱”，在購買保健食品時不要輕易推銷員的“忽悠”，可以從以下幾方面著手來加以辨別：

　　國家，醫藥廣告不能名義，也不能利用醫生或患者的形象做證明。

　　某某院士強烈推薦，一定是虛假廣告，因為中國科學院和中國工程院明令院士代言產品。

　　“病友”之間交流的保健品信息不可信，因為每個人身體狀況不同，買保健品最好聽聽醫生或藥師的。