不少老年人“長壽而不健康” 專家：進(jìn)補(bǔ)不等于養(yǎng)生

　　由中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會科學(xué)養(yǎng)生專業(yè)委員會主辦的“全球健康高峰論壇暨上醫(yī)慈行全民健康工程年會”前日在漢落幕，會上提出的“中醫(yī)+養(yǎng)老”模式引發(fā)熱議。與會專家呼吁利用我國傳統(tǒng)中醫(yī)文化在健康教育中的作用，增強(qiáng)老年人健康素養(yǎng)，達(dá)到預(yù)防疾病、緩解老年人健康壓力的作用。

　　70歲的劉爹爹患高血壓多年，一直靠吃降壓藥控制，近兩年又先后發(fā)現(xiàn)患有糖尿病、冠心病和骨質(zhì)疏松癥，幾乎成了個(gè)“藥罐子”，對劉爹爹的飲食與睡眠都有很大影響，還帶來了巨大的心理壓力，身形日漸消瘦，雖然不時(shí)有人羨慕他“高壽”，但是平日生活質(zhì)量有多低，只有他自己和子女親友們才知道。

　　事實(shí)上，劉爹爹的境遇在國內(nèi)老年人中非常具有代表性。專家表示，年齡超過50歲后，器官功能逐步出現(xiàn)障礙，各種疾病尤其是高血壓、心臟病、腫瘤、糖尿病、腦卒中等發(fā)病率增加。有資料顯示，75歲以上老年人高血壓患病率高達(dá)51%，60歲以上老年人糖尿病患病率近20%，且不少老年人不只患一種疾病，往往是“多病纏身”，這嚴(yán)重影響到老年人的生活質(zhì)量。“如今我國已進(jìn)入老齡化社會，老年人養(yǎng)老存在一系列問題，其中最引人關(guān)注的就是健康狀況。”有與會專家表示，不少老人雖然年齡“高壽”，但是晚年生活并不“高質(zhì)”，甚至每天要面對病痛，因此預(yù)防與治療疾病是養(yǎng)老問題中的焦點(diǎn)。

　　“長壽而不健康的現(xiàn)象嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量，也加劇了就醫(yī)壓力。”中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會科學(xué)養(yǎng)生專業(yè)委員會主任那國宏表示，如今老年人的壽命總體在不斷延長，但身體健康情況卻令人擔(dān)憂。不妨嘗試將中醫(yī)文化與養(yǎng)生相結(jié)合，學(xué)習(xí)食療、等中醫(yī)文化知識，為養(yǎng)老提供健康保障。“中醫(yī)認(rèn)為，人體有修復(fù)的功能。”上醫(yī)慈行全民健康工程秘書長陳漢文介紹，通過建設(shè)“以自然規(guī)律為生活，以中醫(yī)理療作為輔助手段”的養(yǎng)生防病的健康體系,未病先治，調(diào)心為上，外治為主，食療為輔，最后用藥的原理，提升大眾的健康指數(shù)。

　　“中醫(yī)藥文化的精髓就在于‘治未病’，而未病先防重在養(yǎng)生。”中華炎黃文化研究會文明傳承聯(lián)合會理事長呂明晰表示，許多老年人將養(yǎng)生和“養(yǎng)身”混為一談，認(rèn)為養(yǎng)生就是吃補(bǔ)品和保健品，或是只關(guān)注血壓、血脂等指標(biāo)是否正常，這其實(shí)是。

　　呂明晰認(rèn)為，“養(yǎng)身”是通過保養(yǎng)調(diào)理身體，偏重在具體的身體機(jī)能方面；而“養(yǎng)生”則概括了幾千年來中醫(yī)文化在生活實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)，通過調(diào)養(yǎng)、食療藥膳等綜合措施，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、延長壽命的目的。養(yǎng)生不能只滿足于形體健康，而應(yīng)追求精氣神的調(diào)養(yǎng)。“目前中醫(yī)藥已經(jīng)到180多個(gè)國家和地區(qū)，我國中醫(yī)藥事業(yè)進(jìn)入新的發(fā)展時(shí)期。”呂明晰表示，中醫(yī)講究辨證施治，在治療慢性疾病和養(yǎng)生方面效果明顯，將中醫(yī)理療作為養(yǎng)生防病的重要手段，以提升國民健康指數(shù)。