德國人均壽命比世界人均高了近10歲！但他們的長壽秘訣很簡單

原標(biāo)題：德國人均壽命比世界人均高了近10歲！但他們的長壽秘訣很簡單

提示：

世界衛(wèi)生組織在日內(nèi)瓦發(fā)布的《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示，德國人均壽命再創(chuàng)新高：全球人均壽命71.4歲，德國人均壽命81歲，中國人均壽命76.1歲。德國的人均壽命超越全球人均壽命近10歲！而實際上，130年前，德國的人均壽命男性為35歲，女性不過38歲，跟我國情況相當(dāng)。為什么德國一躍成為世界排名前十位的長壽國家？這和他們的飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、注重養(yǎng)生觀念等有著密切的關(guān)系。

有不少人研究發(fā)現(xiàn)，其實德國人的做法看上去并不怎么“高大上”，都是一些生活常識。但是，這些簡單的常識被德國民眾當(dāng)成了健康共識，并一以貫之地堅持著，就變成了讓他們身心俱佳的長壽“秘訣”