減少鼻炎復發，抓住三伏天治療時機

原標題：減少鼻炎復發，抓住三伏天治療時機

提示：

三伏天熱浪滾滾，不少人的過敏性鼻炎卻沒有退縮趨勢。要想改善過敏性鼻炎癥狀，減少發病頻次，減輕發病程度，三伏天是一個很好的治療機會。

久吹空調加劇鼻不適

鼻炎在臨床上有“常年性發作”（又稱“過敏性鼻炎”）和“季節性發作”（又稱“花粉癥”）兩種類型。在我國以前者為多，多見于青年，小兒患者也不少。隨著社會經濟的發展，各種變態反應性疾病日益增多。

特別是近年來，白領已經成為過敏性鼻炎的高發人群。這是由于白領們長期處于工作競爭壓力狀態下，生活不規律，再加上心身長期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降，因而易遭受細菌和病毒的感染侵襲。

白領人群常年處于空調的環境下，工作環境閉塞、干燥，極易造成鼻部粘膜血管收縮，鼻部粘液分泌和纖毛蠕動減少，降低了鼻部對空氣的清潔加濕作用，使局部抵抗力下降。此外，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵發病。此環境下，還容易并發感冒、咽炎，因工作緊張飲食不規律，喜食辛辣刺激之物，則易于發生牙齦炎、口腔炎等，這些病癥反過來又都會誘發和加重鼻炎。

愛護鼻子莫過度貪涼

中醫認為，過敏性鼻炎與中醫的“鼻鼽”相似。其發病內因是素體虛寒、肺虛不固及脾腎陽虛，外因風寒異氣（變應原）入侵。病機表現為肺氣虛弱、衛表不固，肺脾氣虛、水濕泛鼻，腎氣虧虛、肺失溫煦等特征。

過敏性鼻炎目前沒有辦法根治。中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。此外，食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應的加強，誘發過敏性鼻炎。因此，盡管烈日炎炎，也應當避免冰冷飲料、寒涼生冷（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）之品。

三伏天開啟治鼻之旅

運用冬病夏治的方法治療過敏性鼻炎，可達到事半功倍的效果。一年中最炎熱的三伏天，也是陽氣最旺盛的季節，根據“寒者熱之”的原則，在最熱的時節予以中醫辨證治療，能減輕癥狀，提高自身免疫，減少疾病的復發。

吹鼻

將碧云散或鵝不食草研粉，每次取少許吹入鼻內，每日2-3次。

滴鼻

用蔥白滴鼻液、滴鼻靈、鼻敏水、鼻鼽寧等滴鼻，每日3-4次。

穴位貼敷法

用代溫灸膏貼大椎、肺俞、膏肓、腎俞、膻中，每星期1次，連續3次為1療程。還可用生附子搗爛，敷于腳心涌泉穴并用膠布固定，每日1次，臨臥前敷，晨起揭下，連用1周，能使癥狀大大減輕。

單方驗方

蟬蛻研粉，每次取1.5克用開水沖服，每日3次，20日為1個療程。

按摩療法

1.迎香穴按摩：以兩手中指指腹按摩迎香穴，每次2-3分鐘，每日3-4次。2.鼻周按摩：先將雙手大魚際摩擦至發熱，再貼于鼻腔兩側，自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱為度�；蛞詢墒种兄钢父勾隉岷笥诒橇簝蛇叞茨�，由攢竹至迎香穴擦鼻20-30次，令表里俱熱，早晚各1次。3.頭頸部按摩：由攢竹向太陽穴推按至熱，每日23次；患者亦可用手掌心按摩面部及頸后、枕部皮膚，每次10-15分鐘。4.足部按摩：可于每晚睡覺前，自行按摩足底涌泉穴至發熱，并輔以按摩兩側足三里、三陰交等以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。

（上海中醫藥大學附屬曙光醫院

耳鼻喉科主任醫師-忻耀杰）