甲脆、甲裂、甲出血……頻繁美甲可能傷甲，正規正確操作才有真美

原標題：甲脆、甲裂、甲出血……頻繁美甲可能傷甲，正規正確操作才有真美

提示：

25歲的黃女士是一位時尚達人，喜歡繽紛靚麗的藝術美甲，每隔一段時間就會去店里做指甲�？山�日，黃女士發現指甲分層裂開，甲面上還有白點。醫生告訴她：這是頻繁美甲惹的禍。

部分美甲操作影響健康

美甲步驟中的一些操作會對指甲的健康造成影響，頻繁美甲還易出現甲脆裂、甲層裂、甲下出血、甲白點、灰指甲等問題，一定要引起重視。

修剪指甲

美甲時，美甲師會根據所選的樣式修剪指甲，其中圓頭款和尖頭款為常見的兩種款式。若修成尖頭款式，美甲師會把指甲兩側修剪得太多，可能損傷甲的真皮帶，引起甲床和甲殼分離，還可能引起甲溝炎。

推后、修剪甲小皮

這一步的目的是想要讓甲周變得更整齊、美觀一點，但這個步驟也是有風險的。因為要用工具把指甲根部那層皮往后推，再進行修剪。對指甲來說，這層甲小皮是保護指甲和皮膚相連的地方，如果被損傷，讓一些微生物、水等從這里進入到指甲里，會引起甲溝炎甚至其他炎癥。

打磨甲板表面

這一步是為了去除指甲表面的脂，讓甲油與指甲粘得更緊一點，做出來的美甲保持時間更長。有的美甲師甚至會打磨到甲的肌底，被磨過后會明顯感覺指甲變薄。在正常情況下指甲比較硬，如果通過打磨或使用脫脂劑等方法減少指甲中脂的含量，就會使指甲會變得過薄過脆，易開裂、受傷或感染。

上底膠

這一步主要是為了讓后續的顏色能牢固地附著在指甲上。而對指甲的健康來說，主要是看使用的底膠是否含有酸性物質。如果底膠含有甲基丙烯酸等成分，使用后會增加甲板的pH值，就會引起甲的脆性增加、易層裂等問題，而不含酸底膠如乙酸乙酯則對甲板影響不大。

上營養液和上色

這兩個步驟主要是看營養液以及甲油膠的質量，一般來說只要選擇正規品牌、品質較好的營養液和甲油膠，對指甲是能夠起到一定的保護作用的。

封層

對做甲油膠的人來說，最后一步是“烤燈”封層，也就是使用UV或LED燈固定美甲圖案，對身體沒有特別大的影響。

卸甲

現在卸甲油膠有兩種方式，一種是用丙酮封包，將裝有丙酮的小紙袋撕開后讓手指伸進去，讓甲油膠溶解脫落。丙酮這種化學物質氣味刺鼻，使用后會讓甲板的pH值升高，使其變薄、易碎。第二種是使用手工或者電動打磨，將甲油膠層打磨掉，這也會讓指甲變薄、變脆。

此外，不正確的卸甲方式對指甲的傷害更大：卸甲靠摳，做的指甲只要稍微長長點，或稍微有點翹起，有的人就忍不住去摳、撕甲油膠，容易造成指甲分層、脆裂、變��；而長時間不卸甲，可能會引起甲下色素細胞活化或假性白甲。

盡量使用正確的美甲方式

1

剪指甲時要剪成輕微的弧線，不能把兩側剪得過多；

2

剪指甲前最好先泡溫水，如果有條件建議用磨短指甲代替剪；

3

甲板表面盡量不要打磨；

4

不要做后推和修剪甲小皮；

5

卸甲一周不能超過一次；

6

在使用UV燈封層時，最好戴露出指甲的手套。

警惕其他傷甲習慣

反復撕指甲周邊的皮

不少人喜歡反復撕指甲周圍的皮，還用剪刀去剪，這樣會導致指甲周圍的皮膚炎癥，不僅影響指甲的生長，還會讓指甲的形態和顏色發生變化。

用銳器挑指甲

有的人見不得指甲里面藏臟東西，喜歡用牙簽等尖銳的東西去挑。長期這樣做會導致甲分離，既不美觀，又可能引發炎癥、感染等問題。

用指甲去摳硬物

用指甲摳硬物容易使指甲受傷，出現白點或分層現象。有些孩子玩樂高玩具時，經常用指甲摳開組合在一起比較牢固的零件也易傷到指甲。

咬指甲

一些孩子或成年人會在緊張或集中注意力時不自覺地反復咬指甲，這是一種心理上的“咬甲癖”。對于癥狀輕微的人，多次提醒會逐漸改變，而情況嚴重的則需要心理輔導配合藥物進行治療。

長時間穿高跟鞋、窄鞋

長時間穿高跟鞋和過于緊窄的鞋對外側小腳趾和第四腳趾影響最大，可能造成趾甲損傷和加深趾甲顏色。在需要長時間走路的情況下，最好穿舒服的鞋子。

劇烈運動

長期劇烈運動對甲有影響，如長期跑馬拉松的人大拇趾甲會經常掉，而大重量啞鈴訓練則會引起手指甲的形狀變化。

總之，平時應學會正確美甲護甲，做好手和指甲的清潔，用好保濕霜和護手霜，盡量避免指甲損傷，多多從指甲近端向遠端按摩，可以幫助提高指甲的生長速度。

（四川大學華西醫院

皮膚性病科副主任醫師-薛斯亮）