如何有效緩解痛經？千萬別只會「多喝熱水」

原標題：如何有效緩解痛經？千萬別只會「多喝熱水」

痛經，真的是許多女性難以言說的痛。

當它出現的時候，是不是很多人說過「下輩子不想再做女生了」。

圖片來源：站酷海洛

在緩解痛經的方面，大家想必嘗試過多種方法，究竟是否有效呢？

喝紅糖水、熱敷就能緩解痛經？

痛經分為原發性和繼發性兩種。

前者由前列腺素類化學物質升高引發，沒有什么病變只是單純的痛，多發于年輕女性。這種痛經，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥來緩解。

繼發性痛經是由婦科疾病引發，需要治療相關的婦科疾病才可以。

而無論是哪種，目前都沒有證據證明紅糖水能治痛經。紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，除了補充能量，并無其他特殊的功效。

熱敷有一定的舒張血管作用，可能有助于緩解痛經，但效果不確切。

對于持續的痛經，不能盲目使用熱敷、紅糖水等方法，應到醫院就診，明確痛經的類型。

當然，如果糖水是愛人送的，是不是心暖了，姨媽痛也能緩解不少呢。

痛經不能吃止痛藥？

能。能。能。重要的話說三遍。

痛經時可以使用解熱鎮痛藥（如布洛芬）來止痛。但是，請確定是痛經才吃止痛藥，否則，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩蓋病情，耽誤治療。

如果你是莫名其妙的肚子痛，還是請先去醫院明確診斷。

在姨媽期間，不止有痛經這個困擾，還有很多問題需要注意：

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