冬天腳冷，放在男朋友哪里最暖和？

原標(biāo)題：冬天腳冷，放在男朋友哪里最暖和？

關(guān)于保暖的小知識

01

男朋友哪里最緩和？

核心部位

例如肚子、后背、大腿

記住下面這張圖

瞄準(zhǔn) 紅色區(qū)域就行了

02

一天之中人的體溫也會(huì)波動(dòng)

夜晚是體溫的低谷

因此睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)覺得冷

為了預(yù)防女朋友半夜被凍醒

男生們……

知道該怎么辦了嗎？

緩解手腳冰涼的方法

1. 吃點(diǎn)熱乎的

熱的食物能夠有效提升體溫，除了多喝熱水外，熱奶茶、涮羊肉、麻辣火鍋都不錯(cuò)。不過飲食的效果比較短暫，而且有個(gè)副作用……長月半。

2. 增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助血液流向四肢，給手腳帶來溫暖，還可以改善心肺功能，增加肌肉的產(chǎn)熱量。只需要四五分鐘，就能讓身體暖和起來。

3. 多穿點(diǎn)，穿厚點(diǎn)

讓身體不感覺到「冷」，是手腳冰涼最根本的解決方法。穿的太多不舒服，那就多貼點(diǎn)暖寶寶吧。

4. 到溫暖的地方去

寒冷的冬天，去溫暖的海南度個(gè)假，也是不錯(cuò)的選擇。

醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一篇文章顯示

女生的手溫比男生低 1.5 ℃

但核心體溫要比男生高 0.2 ℃

科學(xué)家給這篇文章

起了個(gè)可愛的標(biāo)題，叫做

《寒冷的手，溫暖的心》

cold hands, warm heart

每個(gè)女生

都是內(nèi)心溫暖的小可愛

* 「女生怕冷」是冬天的常見現(xiàn)象，但本文并不代表所有女生和男生，生活中也有男生很怕冷或有些女生完全不怕冷，找到適合自己的取暖方式就好～

科審專家 魏瑋

山東大學(xué)附屬齊魯醫(yī)院碩士

策劃feidi

監(jiān)制 丁哥哥

插畫好的山姆

封面圖來源 好的山姆

參考文獻(xiàn)

[1] Blatteis C M. Age-dependent changes in temperature regulation