鈣含量是牛奶的 3 倍！營養蔬菜大推薦
俗話說得好：生活就要五「菜」繽紛！
蔬菜不僅有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，而且不同種類的蔬菜營養元素還各有特色哦～
鈣含量比牛奶還高；
維 C 比柑橘還豐富；
- 纖維素比香蕉還多 ……
鈣含量比牛奶還高；
維 C 比柑橘還豐富；
想知道這些都是什么蔬菜嗎？來，往下看！
維生素 A 豐富
（比胡蘿卜還多）
西蘭花
維 A 含量 ≈
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- 標簽：拉肚子吃什么藥
- 編輯：王麗
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