輔食添加難？1 個喂養小技巧，寶寶吃得香長得快
寶寶出生后，體內儲存的能量、蛋白質、鐵、鋅等會在 4～6 個月的時候消耗完。此時，單純的母乳已不能夠滿足寶寶日益增長的需求。因此，娃在 4～6 月齡左右的時候，就需要適當添加輔食了。
然而，研究了各式菜譜給寶寶做輔食， 喂他的時候卻總不愛吃，怎么辦？
圖片來源：圖蟲創意
讓寶寶愛上輔食
添加順序很重要
要知道，寶寶不愛吃輔食的原因有很多，但是有個原因是爸媽常常忽略的：喂輔食和喂奶的順序。
在剛剛給寶寶添輔食的時候，要先喂一點兒奶讓他墊墊肚子，再給寶寶喂輔食。
為啥？寶爸寶媽可以想想：如果寶寶特別餓，一心就只想喝奶，趕快用最熟悉的方式填飽肚子，哪有心情花心思品嘗新鮮的輔食呢。
何況，吃輔食比喝奶麻煩多了，得從勺子里面一點一點地吃，剛開始吃輔食的寶寶，可能還不熟悉這種進食方式，就更加不愿意嘗試了。
所以，爸媽在一開始給寶寶加輔食的時候，記得先給寶寶喝一些奶，讓他不那么餓了，再讓寶寶嘗試吃輔食。
此外， 挑選一些顏色鮮艷的食物有助于提起寶寶吃輔食的興趣。 像牛肉、菠菜、南瓜等食材，打成細膩的泥糊狀，就是做輔食的不二選擇。
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這樣一來，寶寶更樂意吃輔食了，但接踵而來的的各種問題又把新手爸媽們難住了。
一天給寶寶吃幾次輔食呢？
輔食里食材越多越好嗎？
不同年齡段的寶寶對輔食有什么不同需求？
……
為了幫助家長解決寶寶輔食喂養難的問題，丁香媽媽邀請了首批中國注冊營養師、復旦大學營養學碩士李靚莉（小菜媽媽），為我們帶來 寶寶輔食的免費直播。
10 月 12 日（周一）19:30
首批中國注冊營養師
李靚莉（小菜媽媽）
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- 編輯：王麗
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