一個常見壞習慣，讓年輕人的耳朵越來越聾了

原標題：一個常見壞習慣，讓年輕人的耳朵越來越聾了

現在的年輕人

耳朵越來越不好了

世界衛生組織

2019 年公布的數據中顯示

這一切都與

年輕人的生活方式息息相關

其中以 耳機不離首

破壞性最廣泛

以 iphone 耳機為例

在手機驅動下它的 最大音量

能達到 115～120分貝左右

什么概念？

在這種音量下聽歌 10 秒

聽力就會永久性損傷

如果你用中檔音量

長時間聽歌

也同樣會損傷聽力

音量每多加一格

世上就少一個靈敏的耳朵

但有些人

就喜歡用大音量強暴雙耳

更大的音量

會讓耳膜和聽小骨

產生更強烈的震動

劇烈震動

會直接損傷耳蝸毛細胞

（過度刺激所造成的代謝超負荷，也會損傷毛細胞）

造成大量毛細胞死亡

毛細胞并非普通細胞

而屬于著名的神經細胞

其特點是

死一個少一個

無法再生

失去毛細胞會讓

聲音傳輸受影響

聽力因此不完整了

（通常，我們會率先失去感應高頻聲音的毛細胞）

因此

噪音對聽力造成的傷害

是不可逆的

但俗話說：

拋開音量談傷害是耍流氓

究竟多大音量

才會損傷聽力呢？

美國國家職業安全衛生研究所（NIOSH）

于 1998 年

制定過一份噪音暴露的安全標準

不同分貝的噪音下

聽力能承受的時間不同

數據來源：美國 CDC

超過 82 分貝

聽力就有損傷的可能

而我們的日常生活中

很多場景都超過了這個音量

數據來源：美國 CDC

所以，日常生活一定要注意

特別是耳機黨！

iphone 手機配備了

能檢測耳機分貝的 App

可檢測聽歌噪音暴露情況

總結一下

醫院耳鼻喉科的純音測聽

眼觀六路，耳聽八方

無論視力還是聽力

皆是日常生活不可或缺的

希望大家重視

平常不被重視的聽力問題

不要年紀輕輕

就進化成了......

策劃 丁香四少楊大風

責編feidi

插畫 好的山姆

封面圖來源好的山姆

參考文獻

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[3] WHO.Deafness and hearing loss[EB/OL].https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/deafness-and-hearing-loss,2020-3-1.[4]Peter C Weber, MD, FACS. 成年人聽力損失的病因. UpToDate 臨床顧問. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/etiology-of-hearing-loss-in-adults?search=%E5%90%AC%E5%8A%9B&source=search_result&selectedTitle=3~150&usage_type=default&display_rank=3 (Assessed on Oct 10, 2019)