硬板床能緩解腰痛？其實一張好床是這樣的
人一生中約有 1/3 的時間在床上度過，床墊是我們最親密的伙伴之一。
一張好床墊，不僅能帶來好睡眠，對腰背和脊柱也有好處。
但什么樣的床墊才合適？今天我們請專業的骨科醫生來講講。
孫悅禮
作者
上海中醫藥大學附屬龍華醫院
脊柱病研究所助理研究員
床墊太軟，腰酸背痛
很多人睡過軟軟的、很舒服的沙發，但往往是一覺醒來，發現整個人都「陷進」了沙發里，隨后，腰酸背痛會提醒你
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- 標簽：汽車之友電子版
- 編輯：王麗
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