喝檸檬水可以美白嗎？
傳言：檸檬中有大量維生素 C，泡水喝可以美白。
真相：檸檬承受了它不該有的壓力。
鑒
別
要
點
維生素 C（以下簡稱 VC）確實是受到各大護膚品牌喜愛的美白成分， 但檸檬中的維 VC 含量并不算高。
一個 60 克的檸檬中 VC 含量大約只有 14 毫克，而一顆 20 克的鮮冬棗中的 VC 含量就有約 50 毫克。三個檸檬的 VC 含量甚至比不過一顆冬棗。
所以那么幾片片檸檬泡出來的水，VC 含量非常有限，真的別指望它能把你變白了。
覺得檸檬維生素 C 含量高，大概是因為它太酸了。 其實，果蔬中的 VC 含量，跟酸不酸真的沒啥關系……
責編 丁哥哥 42 號
封面圖來源 設計團隊
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- 編輯：王麗
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