中國人普遍缺的營養成分，教你少花錢補回來
中國人普遍缺鈣，而且缺的還不少。
《中國居民膳食指南 2016》建議，成年人每日推薦鈣攝入量為 800 毫克 （孕中晚和 50 歲以上的人群推薦鈣攝入量為 1000 毫克）。
而國際骨質疏松基金會在 2017 年研究發現
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- 編輯：王麗
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