洗臉不能用毛巾搓！盤點 8 個常見的洗臉誤區

原標題：洗臉不能用毛巾搓！盤點 8 個常見的洗臉誤區

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一篇解決一個問題

洗臉，不僅關乎面子問題，也是護膚最基礎，最關鍵的步驟之一。

但這件每天都要做的事，很多人都做錯了。

拿毛巾搓臉、冷熱水交替、頻繁去角質……這些錯誤的洗臉方式，可能會給我們帶來不少皮膚問題！

看看下面這 8 個洗臉誤區，我們可能就踩過。

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誤區：用毛巾搓臉

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把毛巾打濕往臉上擦，這是很多人從小的習慣，似乎只有這樣，臉才洗得干凈。

但臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。

總是用毛巾搓臉，時間長了皮膚會越來越薄，越來越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會出現刺痛，甚至長色斑。

同樣的，類似洗臉海綿，洗臉刷，潔面儀等通過摩擦的方式來潔面的工具，最好也不經常用。

圖片來源：圖蟲創意

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誤區：只涂防曬霜也需要卸妝

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有些商家，在宣傳卸妝水的時候會說：

經過一整天的灰塵、陽光、防曬霜等刺激，毛孔會堆積很多臟東西，無論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。

這話，我們聽聽就好，別當真。

沒化妝就不用卸妝，對于一般污漬和不防水的防曬霜來說，普通的洗面奶的清潔力就足夠了。

而且很多卸妝產品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過程中要反復摩擦皮膚，反而可能破壞角質層，損傷皮膚屏障。

圖片來源：圖蟲創意

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誤區：冷熱水交替能縮毛孔

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熱脹冷縮的原理誰都知道，于是出現了這么一種看似有道理的說法：

熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗的更干凈，并且縮小毛孔。

得了吧！冷熱水交替確實能讓皮膚暫時看起來更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。

用過熱過冷的水洗臉，會過度刺激血管，對皮膚不利。

特別是對于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的敏感。

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誤區：洗面奶泡沫越多越好

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也許你聽過這樣的說法：洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。

還是捂好自己的錢包，別亂買。

泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關鍵的要看膚質。

油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。

但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。

05

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誤區：頻繁進行「深層清潔」

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你可能聽說過：洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔，才能真正把毛孔深處洗干凈。

但實際上，我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質層會自然脫落。

大多數人的皮膚都挺健康的，并不需要所謂的「深層清潔」。

如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質就可以了。

如果過于頻繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產品，反而會破壞正常的角質層，損傷皮膚。

特別是干性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產品用不好，很可能就是毀臉了。

圖片來源：圖蟲創意

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誤區：洗完臉自然風干更保濕

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自然風干，能讓水分在臉上呆的時間更長一些，好像更加補水保濕。

乖，還是快去擦臉吧。

風干時，水分蒸發會帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動減慢，皮膚得到的供養減少。

也就是說，自然風干，水分蒸發緩慢，會讓臉變得更干燥。所以，最好使用毛巾或者紙巾沾干水分。

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誤區：為了去除黑頭，使用磨砂洗面奶

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有人覺得黑頭是因為沒洗干凈臉，就加強了清潔。

這本沒錯，但往往用力過猛、適得其反。

用磨砂洗面奶或是某些洗臉儀器使勁「搓搓搓」，會破壞皮膚的角質層，使得皮膚屏障功能受到破壞。

用手擠，用針挑或者用鼻貼的方法更不可取！

想要真正有效又安全地去除黑頭，還是需要咨詢專業皮膚科醫生、科學用藥最靠譜。

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誤區：洗臉水加醋能美白

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類似的，還有這么種說法：酸能促進皮膚細胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。

確實，有些人用白醋洗臉后，會感覺皮膚變白變光滑。這是因為醋酸有軟化、去除部分角質的效果。

但是！長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞皮膚屏障功能，皮膚越來越敏感，出現瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。

就是因為有這些誤區，我們的皮膚越洗越薄、越洗越痛、越洗越干……

我們可能或多或少都被這 8 個誤區坑過，是時候放過自己的臉了！

洗臉確實有講究，但真的沒這么復雜，洗臉的正確打開方式在這里：

圖片來源：設計團隊

愛美之心人人有，但如果被不靠譜的說法坑，過度追求「洗干凈」，導致了皮膚受損，刺痛、起皮、紅血絲都是輕的……

萬一「摩擦摩擦」變成了敏感性皮膚，就真的追悔莫及了。

想擁有健康的皮膚，從正確的洗臉方式做起吧！

責編Murphy

作者 Feidi

封面圖來源 站酷海洛

科學審核 袁超

上海市皮膚病醫院副主任醫師副教授

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