心肌炎早期的發病癥狀有哪些？如何做好恢復？

原標題：心肌炎早期的發病癥狀有哪些？如何做好恢復？

心肌炎是心血管疾病的一種，早期癥狀早了解，可以減少對身體的傷害，也能避免疾病的加重。那么，心肌炎早期的發病癥狀有哪些？及如何做好恢復呢？

一、盤點心肌炎的早期癥狀

1.惡心

惡心常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現。表現上腹部特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等癥狀。部分患者可有頭暈，惡心，食欲不振，在重癥患者出現心衰時，可有心悸，氣短，端坐呼吸，水腫等癥狀。

2.發熱、咳嗽

心肌炎患者在發病前1-3周，常有發熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、肌肉酸痛等癥狀，患者中以女青年居多。

3.嘔吐

嘔吐是指胃內容物或一部分小腸內容物，通過食管逆流出口腔的一種復雜的反射動作。嘔吐可將有害物質從胃排出，從而起保護作用，但持久而劇烈的嘔吐，可引起缺水、電解質紊亂、代謝性堿中毒及營養不良，甚至發生食管賁門黏膜撕裂綜合征(Mallory-Weiss綜合征)并發癥。

4.胸痛

大多數患者疼痛劇烈甚至難以忍受，有瀕死感，有的持續時間不長，有的可持續好幾天。患者服用藥物也不能緩解疼痛。有些老年人，可無胸痛而表現為急性左心衰竭，胸部緊縮感或極度虛弱等癥狀。

5.疲勞

很多疾病都可引起疲勞，很少有患病后更覺渾身是勁的情況，不同疾病引起不同程度的疲勞，有些疾病表現更明顯，有時可作為就診的首發癥狀。

二、如何做好恢復？

1.飲食調節

飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。

2.體育鍛煉

在恢復期，可根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恒，有利于疾病的康復。

3.預防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養，避免過勞，選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖，飲食衛生，做好個人防護。感冒流行期間應戴口罩，避免去人群擁擠的公共場所活動。

4.勞逸結合

應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。

5.適當休息

急性心肌炎發作期，一般應臥床休息2至4周，急性期后仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個月，直到癥狀消失，心界恢復正常。心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。

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來源：久久醫生、心內科

編輯：院辦