它被稱為“血管衛(wèi)士”，能壯骨骼，護血管，日常飲食就能補充

原標(biāo)題：它被稱為“血管衛(wèi)士”，能壯骨骼，護血管，日常飲食就能補充

前段時間，我們節(jié)目剛講過：正常的血管應(yīng)該是柔軟且富有彈性的，但如果出現(xiàn)了鈣化，血管壁僵硬性會增加，順應(yīng)性會降低，甚至可能變得像石頭一樣堅硬，逐漸引起血管狹窄、堵塞。

若發(fā)生在冠狀動脈，易導(dǎo)致心力衰竭、心肌缺血甚至心肌梗死； 若發(fā)生在頸動脈，可造成臟器供血不足等很多嚴重的問題，致使心梗腦梗發(fā)生的幾率風(fēng)險成倍增加。

更讓人擔(dān)憂的是：血管鈣化是動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病血管病變、血管損傷、慢性腎病、衰老等 普遍存在的共同的病理表現(xiàn)。且 發(fā)展到一定程度時，無法通過飲食或藥物逆轉(zhuǎn)，必須進行手術(shù)。

那么如何簡單自測自己血管是否發(fā)生了鈣化呢？一起看視頻，做起來吧！

觀察雙手，自測血管鈣化風(fēng)險

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