30多歲男子上班時突發抽搐，猝死！近期高發，這些人尤其要注意！
“嗤……”隨著一聲急剎車，浙江省立同德醫院急診門口急駛進一輛私家車。
一個胸口還掛著工作牌的年輕人，被抬下了車，面唇紫紺，心跳呼吸停止。
“快！快！快！醫生，醫生，有人需要急救……”
“我們在上班，他剛剛還好好的，突然就沒反應了。”
這是近半個月來，醫院急診接收的第三例青壯年猝死病例。
37歲男子單位吃飯時猝死！
值班護士聞聲迅速在擁擠的搶救室為患者做好一切搶救準備開通綠色通道，胸外按壓、開放氣道，呼吸囊輔助呼吸、氣管插管、建立靜脈通路、腎上腺素1mg iv！150J電除顫、溶栓CPR……
經過醫護們的全力救治，病人的心跳恢復了。
半個月之內，醫院急診接連收治了3例青壯年猝死病例。
■7月17日，30歲王先生在上班時突發心跳驟停，同事立即撥打120，在120指導下行胸外按壓，120醫生趕至現場，予以緊急搶救后，持續心臟按壓送至急診。
■7月23日，51歲許先生在駕駛貨車過程中出現意識不清、嘔吐、大小便失禁，求助杭州交警，由于時處道路流量高峰，警察直接用警車迅速送到急診。
■7月28日，37歲應先生在單位吃午飯時突發意識喪失，四肢抽搐，兩眼上翻，來醫院時發現患者無心跳呼吸。
所幸的是，上述3例青壯年猝死患者，經急診醫學科全力搶救后，均恢復心跳，完善檢查后，轉入EICU/ICU進一步治療。
@青壯年，猝死離我們并不遠！
近幾年，“加班”“熬夜”“過勞”“猝死”等詞匯經常出現在媒體，甚至在某些職業群體中還流行著自嘲似的流行語“996ICU”。
青壯年正值事業高峰期，家庭的頂梁柱，除了“拼”職場外，還應當關注自身健康。
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什么是猝死？
猝死是指 平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。
有研究表明，超過90%的職場猝死和心血管疾病相關。
成都市第二人民醫院急診科副主任李和蒞副主任醫師曾向我們介紹：
“猝死中，絕大多數是心源性猝死，比如因冠心病、高血脂癥等引發的猝死。”
然而，青壯年猝死內因隱匿，難以察覺，很多時候當猝死發生時才意識到自己是高危人群，然而為時已晚。
“很多青壯年猝死者并沒有肥胖，看起來很健康，可能平日有早搏或者心率失常的癥狀，不易覺察。”李和蒞醫生說。
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如何預防青壯年猝死？
● 首先，可自己判斷是否是猝死的高危人群。
高危人群包括：有猝死家族史人群 （家族三代內發生過猝死事件）、高血脂癥、肥胖、高血壓、糖尿病患者。
● 若是高危人群，則應該進一步做篩查。
李和蒞醫生介紹，除了常規的心電圖外，建議做深度的檢查，比如24小時、48小時的動態心臟監測、超聲檢查、電生理檢查等，一旦發現問題，及早干預治療。
● 此外，在日常生活中，大家要注意三大細節：一戒、二控、三調。
一戒：戒煙
要遠離心臟病，首先要戒煙。
二控：控體重、控三高
肥胖是心腦血管疾病的伙伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。
三調：調飲食、調心理、調節奏
調飲食：“病從口入”是心腦血管疾病發生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐“八分飽”，就能夠使心血管更健康。
調心理：心臟病突發往往與各種情緒的過度產生關系密切，因此有效調節自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發狀況的發生。
精神壓力過大也會誘發猝死，特別是悲傷的情緒。悲傷情緒合并基礎性疾病，讓猝死風險大大增加。
調節奏：提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節奏是保持身心健康的重要保障。
近年來很多行業大量出現的心跳驟停事件，多是因為長期連續加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經常說到的“過勞死”。
遭遇猝死，記住黃金4分鐘能救命！
一旦發生心臟驟停，生命就會受到嚴重威脅
- 標簽：柏林龍卷風
- 編輯：王麗
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