眼藥水、眼保健操，到底對近視有沒有用？眼科醫(yī)生給你說清楚

原標(biāo)題：眼藥水、眼保健操，到底對近視有沒有用？眼科醫(yī)生給你說清楚

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前我國近視患者達(dá)6億，其中，小學(xué)生的近視率接近40%。為了改善孩子們的視力，家長可謂是一擲千金、操碎了心。如今市場上有這么多改善視力的方法、儀器，有哪些是真的有效的呢？且聽小編一一說來。

坐姿矯正器：可控制近視度數(shù)加深

孩子近視，很大一部分原因是近距離用眼，比如做作業(yè)時(shí)，喜歡趴在桌子上、側(cè)著頭寫字。用坐姿矯正器，可以解決這個(gè)問題，對控制近視度數(shù)加深肯定有幫助。

眼藥水、眼膏：必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用

這個(gè)大家應(yīng)該都不陌生。眼藥水可能是多數(shù)人眼睛出問題時(shí)想到的第一個(gè)“幫手”，它對假性近視也有效嗎？還真有。

市場上雖然有很多聲稱能治近視的眼藥水，但真正有用的只有一種：含睫狀肌麻痹劑，也就是俗稱散瞳劑的眼藥水。但奇怪的是，很多眼藥水都強(qiáng)調(diào)自己不含該成分，這又是為什么呢？

原因在于其常出現(xiàn)的不良反應(yīng)。這類眼藥水可能會使孩子發(fā)燒、臉色潮紅、眼睛畏光，如果有青光眼家族史，使用這類眼藥水還會誘發(fā)青光眼。

所以，這類眼藥水屬于處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，各位家長請不要擅自購買使用。另外，這類眼藥水只能對假性近視起效，對于真性近視，任何一種眼藥水都無法避免度數(shù)加深。

OK鏡：禁忌證多，要定期復(fù)查

OK鏡的佩戴方法和隱形眼鏡差不多，孩子每晚睡覺時(shí)佩戴，它能壓迫角膜，改變角膜的曲率，暫時(shí)地提高視力，如果堅(jiān)持，到成年后，每星期戴一次就可維持一整星期的正常視力了。

但由于OK鏡的禁忌證比較多；使用周期非常長，要定期復(fù)查；為防止病菌感染，對于鏡片護(hù)理液的要求也很高等等原因，家長一定要帶孩子去醫(yī)院配OK鏡，普通的視力矯正中心不可輕信。

眼保健操：切記別胡亂按壓眼球

眼保健操到底能不能治療近視真不好說，學(xué)術(shù)界目前還沒有證據(jù)或數(shù)據(jù)能說明眼保健操是有用還是沒用。如果認(rèn)真做，促進(jìn)眼部氣血循環(huán)，對于緩解視疲勞、消除假性近視是有一定幫助的。但切記要告訴孩子洗完手再做眼保健操，以免手上的病菌感染眼睛。

要注意的是，有些孩子做眼保健操時(shí)，會把“輪刮眼眶”的動(dòng)作，錯(cuò)誤地做成“按壓眼球”。這可能導(dǎo)致本來比較扁平的角膜變成圓錐狀，不僅視力下降，而且埋下角膜穿孔的隱患。家長和老師要注意糾正孩子的動(dòng)作，避免事故發(fā)生。

視力保健藥：只有輔助效果

視力保健藥，或是我們一般說的明目食物，包括枸杞、菊花等，的確有一定的保健作用，它們富含維生素A和葉黃素，可維持人體正常的視覺功能，預(yù)防干眼癥、夜盲癥，保護(hù)眼睛免受紫外線的傷害，但不能指望只吃這些食物或保健品就能把視力控制住。