一定要知道的健康常識！濕氣重！犯困、肚子脹竟然是因為它......

原標題：一定要知道的健康常識！濕氣重！犯困、肚子脹竟然是因為它......

親愛的朋友：

在你早上起床之后，你是否有這樣的感覺：

渾身困乏，頭暈無力，胸悶氣短，滿臉油膩，小腿酸痛，一照鏡子，容顏憔悴，膚色暗沉……而且還伴隨著體重上升，稍微多吃點東西就會胃脹胃難受，大便干燥，肚子脹......等等。

知名中醫博士羅大倫說：經過一整晚的休息，起床的時候，你理應神清氣爽，氣色紅潤……如果你感覺恰恰相反，那很可能是……

你體內濕氣太重了！

究竟是不是呢？只需要對照下面的兩條指標，一測便知：

首先，看看你的大便情況，如果大便溏稀不成型，而且會黏糊糊的粘在馬桶上，很難沖掉……

這是濕氣最重要的指標，因為正常的大便是香蕉型圓柱體，而且這也說明……濕氣已經侵犯了你的脾胃以及大小腸……

其次，看看你的舌頭。如果舌苔厚膩，舌體胖大，舌頭周圍有鋸齒狀……這說明濕氣已經彌漫了你五臟六腑，四肢皮膚，你可能還伴隨著肥胖，水腫……

如果你有上面兩個表現之一，這說明你體內濕氣很重……你要注意了，因為，濕氣可能比你想象中要嚴重的多，你身體正在遭受多方面的侵害……比如：

對你的容貌造成巨大的損失，你原本健康白皙的皮膚會變的又黃又油，長滿黑頭，毛孔粗大，甚至出現痤瘡，頭發油膩，布滿頭皮屑，清晨醒來，眼屎增多，鼻頭紅赤，牙齒變黃，口中有異味，口氣重……

很難想象，這一連串的容貌問題都是濕氣在作怪……但是這卻是真的！而且，更嚴重的是，它還會對健康產生難以想象的危害：

肥胖，便秘，關節炎，濕疹，蕁麻疹，婦科炎癥……各種慢性富貴疾病如高血壓高血脂……它們很多都是濕氣引起的……所以中醫將濕氣定義為萬病之源……

最顯而易見的是：你的精神狀態也會出現問題，一整天都會：

困乏無力，無精打采，哈欠連連，老想打瞌睡，身體承重，注意力不集中，灰頭灰臉……

按理來說，濕氣對人傷害如此之大，人們應該很注重祛濕才對，但是，事實上，很少有人能祛濕成功。

一些人祛濕的時候會采用拔罐，刮痧，喝紅豆薏米粉等方法（你可能也使用過），但是效果卻微乎其微，隨著時間的加長，你體內的濕氣可能會越來越嚴重，癥狀越來越多。

這究竟是為什么？為什么很多人包括你,怎么祛濕都無法成功呢？

真實的原因是：當你的舌頭和大便預示有濕氣的時候，實際上，你的五臟六腑，經絡皮膚都已經被濕氣侵犯了。

專業的中醫醫學將這種濕氣命名為：三焦濕氣。而你用的祛濕方法并不適合這種三焦濕氣......

那什么是三焦濕氣呢？來自中國當代十大名老中醫，杜志鴻老先生的關門弟子杜杏林教授(他在醫院坐診超過了25年)揭示了這個問題：

三焦是上、中、下三焦的合稱，上焦包括心，肺。中焦包括：脾，胃，肝，膽。下焦包括：腎、大腸、小腸、膀胱。

濕氣如果從口鼻皮膚而入，就會傳導于心，肺（上焦），然后困住脾，胃，肝，膽（中焦），下流到腎，大小腸膀胱（下焦）。最終濕氣就會彌布全身，形成三焦濕氣。

這個理論，是清代名醫吳鞠通所創，吳鞠通在實際經驗中發現：濕氣要三焦一起治，他按照這個思路，開出的祛濕方劑……都會效果非凡，立即見效……。這也讓他成為了清代最著名的名醫之一，其醫學成就甚至超越了他的老師：葉天士。

現在你明白了嗎？為什么單純的紅豆薏米祛濕不靠譜？因為它只有利水滲濕的效果，針對的是下焦濕氣（大小腸膀胱）。而刮痧，拔罐之類的祛濕方法，面對三焦濕氣，更是業余了。

不過，今天我要帶給你一個令人興奮的好消息：我發現了一種最健康也最簡單的祛濕方法。它可以：

當天見效，當天就感覺到輕松

7天內，徹底消除濕氣的20多種癥狀

30天內，擺脫疲憊不堪，無精打采

還能消除肥胖，水腫

而且，你不需要吃藥，更不需要打針……沒有任何副作用，不增加任何腸胃負擔。只需要：

用一種特殊的膏貼

敷貼在一個祛濕穴位上就行。

現在，你可能想馬上知道這個方法的詳細內容……但是，我想先說說我是如何知道這種方法的，它背后有一個引人入勝的故事：

20多年前，我在中國當代十大名老中醫杜志鴻老先生的門下學習，當時的杜老先生，當著全班同學的面，演示了一種新的祛濕方法：

首先，他找出班上10個濕氣最重的同學，其中就包括我，還有6名女性，3名男性，我們都舌苔厚膩，皮膚暗沉，全身水腫……隨后， 杜老先生寫下了一個配方……下課之后，由我負責去藥店抓回藥材，并送進去實驗室，搗碎，加入蜂蜜，調和成膏狀。

然后，把膏藥貼于肚臍眼部位，醫學上稱為神闕穴， 另外兩張膏藥貼于后腿承山穴部位……我們10個人都照做了……

第二天，所有人都感覺神清氣爽，精神多了……但是，我們需要貼15天……15天之后，奇跡發生了：有的皮膚變好了，有的體重下降了，有的胃口好了，有的變精神了……所有參與的人都發生了改變。

其中一個140斤的女同學，體重下降了15斤，震驚了全部同學，而她，什么都沒有做，只是每天把三張膏藥貼于神闕穴和承山穴之上。

這件事讓我們對中醫深深的迷戀，我們那一屆，出現了很多名醫，現在都在各個醫院成為了最重要的醫生……一晃18年過去了……

2017年，我在一次例行體檢中，發現自己患上了糖尿病……實際上，自大學畢業之后，我忙于工作，完全忽視了身體健康。

我經常感覺到困乏無力，小腿酸痛，早上總是很難起床，喜歡睡懶覺……一次無意中照鏡子，我發現自己舌苔厚膩，大便不成形，這是濕氣早期的癥狀，作為學醫出身的我，當然很清楚……

可惜當時我太忙了,于是，濕氣逐漸侵入全身，我開始口干口苦，嘴唇發黏，經常惡心干嘔，經常消化不良，甚至便秘，尤其是我多吃了一點東西之后，幾乎總會胃脹胃難受…..實際上此時，濕氣已經侵入了我肝膽，脾胃。

但是這些我都沒有在意，于是濕氣開始溢于肌膚，讓我患上了4種皮膚病：粉刺（痤瘡）、腳濕氣（足癬）、濕疹，蕁麻疹。

尤其是濕疹和尋麻疹，它們混合著一起折磨我，當我遇到潮濕的雨天，或者天氣出現變化的時候，尋麻疹總是不期而至，讓我痛不欲生，最后濕疹也出現了，這是一種更痛苦的……我永生都不想再被這個病纏上。

在此同時，我臉部的皮膚總是油膩不堪，布滿粉刺和黑頭，毛孔粗大，頭發也又油又臟，即便每天都洗，還是很油，最后還出現了發際線后移，大把的掉頭發……

這嚴重的影響了我的形象，當發展到三焦濕氣的時候，我的形象就是既油膩還邋遢……還伴隨著很多難纏的疾病……

直到去年，我查出糖尿病來，此時，我后悔莫及，才知道，即使是醫生也要愛惜自己的身體，于是，我想到18年前那一幕，找出來了那個方子。

就像18年前一樣，我把它們制作成了膏貼，貼在神闕穴 和承山穴上，很快奇跡再次發生：