【聚焦】34歲女白領健身時突然倒地！心跳驟停2小時！醫生發出提醒

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經歷了漫長的疫情隔離期，

最近不少人選擇“報復性”鍛煉

南京34歲的張小姐

就在健身后

遭遇了驚魂時刻

心跳驟停了兩個小時！

34歲白領健完身心跳驟停

34歲的白領張玲（化名），平常就喜歡鍛煉。4月25日，她跟往常一樣到健身房鍛煉減脂。揮灑了一個小時的汗水， 正準備結束課程時，她突然倒地，心跳呼吸驟停。健身房工作人員慌了神，趕緊把張玲送往附近的江蘇省中醫院。

持續按壓兩小時，終于有了心跳

“患者來時沒有任何生命體征，從倒地到送到急診室已經過去了20分鐘，救治成功的希望不大。”當天值班的江蘇省中醫院急診科王毅軍主任醫師回憶說，但他和同事們沒有放棄一線可能，采取了搶救措施，并持續進行心肺復蘇，“她一點心跳都沒有。查了幾次血氣， 抽出來的血都是黑色的，二氧化碳高得測不出來，嚴重酸中毒，血乳酸高于17，遠遠超過了極限值。”

持續按壓了近兩個小時，張玲終于有了微弱的心跳。然而，危險還沒有排除，雖然恢復了心跳、血壓，但由于長時間的缺血、缺氧，心功能極差，張玲被轉入了ICU重癥監護室。

ECMO上陣奪回一命

重癥醫學科醫護團隊為患者緊急實施ECMO，即體外膜肺氧合的治療裝置。由于張玲身材瘦小，血管非常細，給插管造成了較大困難。 大家前后花了三個小時，終于成功安放了ECMO，張玲的血壓、心率很快穩定下來。

經過十天的精心治療，5月6日 張玲成功撤除ECMO。5月10日， 昏睡半個多月的張玲徹底蘇醒了，隨后拔除氣管插管，實現自由呼吸。現在的她意識完全恢復，能與人正常交流，正在接受下肢康復治療。

心臟驟停２小時為什么還能救回來？

“心臟驟停倒地后有一段‘黃金四分鐘’的搶救時間。在正常室溫下，心臟驟停4分鐘后腦細胞就會出現不可逆轉的損害，如果時間在10分鐘以上，即使搶救過來，也可能是腦死亡。像這樣心跳驟停兩個小時，還能救治成功，意識恢復如常的畢竟是個例。”重癥醫學科副主任蔣華表示，張玲情況特殊， 一方面是她從倒地后短時間內就接受了心肺復蘇，搶救十分及時，另外年紀輕，身體素質較好也是重要因素。

過度運動帶病運動，都很危險

專家提醒， 過度運動不可取，一定要適量，可以通過監測心率判斷運動強度是否合適， 心率盡量不要超過140次/分鐘。

另外，不要帶病堅持運動。生病期間，人體免疫力和抵抗力都會下降。 身體不適，就應暫停運動或減少運動量。否則會加重病情，延長病期。

運動過度的7個表現

健身是好事，運動會成習慣，但是小心別成了健身狂人，影響正常的生活，甚至對身體健康帶來影響。

1.感覺到身體疲勞

運動后身體疲勞是很正常的，但是如果疲勞現象持續2