【提醒】體溫高是新冠肺炎？有關體溫測量，你必須知道！

原標題：【提醒】體溫高是新冠肺炎？有關體溫測量，你必須知道！

隨著疫情的不斷升級，“測體溫”逐漸成為一種日常“打卡”行為，無論進出小區、超市還是公司，都需一測，有些社區和學校，還會建議人們在家自行測溫報備。

如此高密度的測溫，自然會引發不少疑問：

我的體溫一直測出來 37 度多，是不是感染了新型冠狀病毒？

公用的溫度測量機器，會不會造成交叉感染？

來源：人民日報、人民網、丁香醫生、護理時間、公共衛生與預防醫學 及網絡等。本文配圖來自網絡，如有侵權，請聯系刪除。

體溫測出多少度

才算發熱？

發熱，是指體溫超過了正常范圍的上限。

通常定義的正常體溫范圍在 36～37 ℃ 左右，但由于測量方式及工具和測量人年齡的不同，這樣簡單的定義就顯得不夠用了。

不同測量位置的正常體溫及發熱范圍：

而我們常測的「額溫」和「耳溫」，因影響因素多，無標準參考范圍，臨床習慣參考「腋溫」。

不同年齡段的正常體溫范圍：

根據這個標準，如發現自己有發熱癥狀，也不必過于擔心，因為還有很多特殊因素，會導致體溫上升。

哪些情況

能讓體溫產生波動？

天氣、飲食，甚至是生理期，很多因素都會對體溫產生影響，使其超出正常范圍。

所以測出體溫偏高，先別慌，看看是不是有下面這幾種情況：

01

氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低

體溫會隨著氣溫的變化而變化，在高溫環境下（比如開暖氣的車內），你的體溫可能會稍有升高，在低溫環境下（比如冬天的室外），你的體溫則可能稍有降低。

在這些情況下，測溫就可能存在誤差，去常溫環境中待一會再測量會比較準確。

02

早上體溫低，下午體溫高

人的體溫在一天中，也會略有變化。

早上起床，體溫處于低谷，下午接近傍晚，體溫處于高點，兩點之間的峰值差距大約在 0.5℃ 左右。

03

運動和進餐后，體溫高

在劇烈運動、勞動或進餐后后，體溫也可略升高，但一般波動范圍 不超過 1 ℃。

04

嬰幼兒體溫高，老年人體溫低

嬰幼兒因代謝率高，體溫通常高于大齡兒童和成人；老年人因代謝率較低，體溫常低于青壯年，所以 老人嚴重感染時，可能也僅表現為低熱。

05

女性排卵期、妊娠期體溫高

女性在排卵期體溫大約會 升高 0.6 ℃，并維持該體溫水平直至月經來潮（因此也有人通過監測體溫來預測排卵期）。

另外，妊娠期體內激素水平變化，也會使體溫升高。

有人可能會問了：如果上述情況都沒有，依然有發熱，就是感染新型冠狀病毒了嗎？

“發熱”是否意味著

新型冠狀病毒感染？

不一定，很多問題都會引起“發熱”。

不要因為“發熱”就盲目去醫院，這樣反而會提高感染的風險，在家隔離，保持觀察，通常幾天后會好轉。

如果你在發熱或咳嗽的同時，還涉有以下 4 種情況之一，請及時就診。